КОКСАРТРОЗ: 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ БОЛИ И УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ Коксартроз — дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, сопровождающееся болью, скованностью и ограничением движений. В этом видео показываю 5 упражнений: 1️⃣ Мобилизация Mulligan — улучшение подвижности тазобедренного сустава. 2️⃣ Мобилизация Mulligan — уменьшение болезненности и увеличение амплитуды движений. 3️⃣ Выс…






