Причины Здоровья

@eatandloseweights · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Образование Санкт-Петербург Качество 80/100 Достоверность 85/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

12 К

+45 за сутки

за 7 дней

+354

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

в среднем 25 · ERR 0,22 %

20,20 %

реакции ÷ охват

О канале

Добро пожаловать в наше сообщество ВКонтакте и канал в VK Видео! Это площадка о питании, долголетии и похудении без жестких диет и мучений. Здесь я делюсь простыми и работающими способами сбросить вес, правильно питаться и чувствовать себя лучше. В наших постах и роликах вы найдете разборы продуктов, полезные привычки и лайфхаки, которые реально помогают. Если хочешь худеть без стресса и запретов — подписывайся на нас в ВК и VK Видео, будем разбираться вместе! ⚠️ Важно: Вся информация в этом сообществе и на канале предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не заменяет профессиональную консультацию врача. Перед внесением изменений в образ жизни или рацион питания обязательно обратитесь к специалисту. #похудение #правильноепитание #снижениевеса #диета #здоровье #долголетие

Причины Здоровья — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Санкт-Петербург. На 8 ноября 2026 у него 11 634 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 24 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 20,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 49 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 10 086 до 11 634 · за период +1 548

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.11.2026	11 634	+45	0	—	—	—	—
07.11.2026	11 589	+39	1	0	копится	7	0
06.11.2026	11 550	+50	0	—	—	—	—
05.11.2026	11 500	+78	0	—	—	—	—
04.11.2026	11 422	+43	1	0	23	23	7
03.11.2026	11 379	+49	1	0	32	32	5
02.11.2026	11 330	+50	2	0	≈ 34	40	2
01.11.2026	11 280	+68	1	0	47	47	15
31.10.2026	11 212	+58	0	—	—	—	—
30.10.2026	11 154	+69	0	—	—	—	—
29.10.2026	11 085	+43	0	—	—	—	—
28.10.2026	11 042	+71	0	—	—	—	—
27.10.2026	10 971	+59	0	—	—	—	—
26.10.2026	10 912	+55	0	—	—	—	—
25.10.2026	10 857	+39	0	—	—	—	—
24.10.2026	10 818	+46	0	—	—	—	—
23.10.2026	10 772	+52	0	—	—	—	—
22.10.2026	10 720	+41	0	—	—	—	—
21.10.2026	10 679	+56	0	—	—	—	—
20.10.2026	10 623	+67	0	—	—	—	—
19.10.2026	10 556	+65	0	—	—	—	—
18.10.2026	10 491	+73	0	—	—	—	—
17.10.2026	10 418	+51	0	—	—	—	—
16.10.2026	10 367	+49	0	—	—	—	—
15.10.2026	10 318	+60	0	—	—	—	—
14.10.2026	10 258	+53	1	0	19	29	7
13.10.2026	10 205	+54	1	0	20	20	4
12.10.2026	10 151	+65	0	—	—	—	—
11.10.2026	10 086	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».