Психосоматика | Гвоздестояние | Йога

🧸 А куда делся тот ребенок, которым мы были? (Фото из архива, 1995 г.) А вы помните, когда в последний раз делали что-то просто так? Не ради результата. Не потому, что это полезно. Не чтобы потом выложить красивую фотографию. А просто потому, что захотелось.❤️ После той истории с зеркалом и фразой «Я разрешаю себе…» я задумался ещё об одной вещи. Как же легко в детстве мы умели радоваться са…

❤‍🩹 Встреча с самим собой Помните, я недавно рассказывал вам о психологической выставке? Там было много интересного. Какие-то темы заставляли задуматься, какие-то возвращали в детство, а некоторые настолько глубоко затрагивали что-то внутри, что хотелось просто остановиться и побыть со своими мыслями. Но об одном моменте я вам так и не рассказал.📢 В самом конце выставки нас ждало довол…

Сегодня после йоги со мной произошло маленькое чудо. ❤️ Моя дорогая доверительница Надежда с огромной, безусловной любовью написала мне письмо от руки и подарила подарочный сертификат. И знаете, это было нечто большее, чем просто подарок. У меня возникло такое состояние, будто сегодня мой день рождения! 😁 Вот именно о таких моментах я всегда и говорю. О тех самых событиях, которые можно назват…

Ведь можно прожить десятки лет и до сих пор не понимать, почему нас тянет к одним людям и отталкивает от других. Почему какие-то события вызывают в нас столько эмоций. Почему мы чего-то боимся, хотя даже не можем объяснить чего. Мы порой даже другого человека толком не знаем, но уверены, что уже всё о нём поняли. А что тогда говорить о себе? И знаете, чем больше я размышлял, тем интереснее ст…

Друзья, знаете, что-то в последнее время мне совсем не хочется снимать видео, писать посты, что-то рассказывать и выкладывать. Просто хочется больше наблюдать, чувствовать, проживать какие-то моменты внутри себя, не превращая каждый из них в контент. Но мой бизнес-партнёр постоянно напоминает: «Эльнур, надо! Надо снимать, надо писать, надо делиться!» 😁 И ведь я понимаю, что надо. Просто не всег…

«Мальчики не плачут». «Держи себя в руках». «Не показывай слабость». «Не устраивай сцен». «Не злись». «Что люди подумают?» Когда я увидел эти фразы на стене, внутри что-то отозвалось. Особенно первые две. Я стоял, смотрел на них и понимал, насколько же глубоко подобные слова могут засесть в человеке. Ведь многим из нас говорили это с самого детства. И чаще всего не со зла. Родители сами росли с…

Сегодня я побывал на психологической выставке, где затрагивались темы отношений с собой, близкими и окружающим миром.💫 Две темы зацепили меня настолько сильно, что я до сих пор прокручиваю их в голове.💭 Я хочу поделиться с вами своими мыслями и тем эмоциональным откликом, который оставили эти простые, но такие правдивые карточки на стене. Потому что это касается абсолютно каждого из нас.🙏🏻

А когда мы решили, что взрослым нельзя мечтать? 💫 В детстве ведь не нужно было искать особого повода, чтобы чему-то радоваться. Мог придумать целый мир из обычных вещей. Представить себя героем фильма. Воином. Путешественником. Кем угодно. А потом начинаешь взрослеть. 🫯Работа, обязанности, ответственность. Всё нужно просчитывать, планировать, объяснять. И где-то среди бесконечных «надо» появл…

Внутренний надзиратель. А чей голос слушаешь ты?🎙️ Знаешь, что интересно? Иногда нам даже не нужен кто-то со стороны, чтобы запрещать себе жить иначе. Мы прекрасно справляемся с этим сами.🥲 Вроде появляется хорошая возможность. Новая работа, интересное дело, шанс заработать больше или попробовать что-то непривычное. А в голове уже начинается: «Не высовывайся». «А вдруг не получится?» «Лучше де…