Ночные судороги в ногах: причины, симптомы и лечение 🔹 Причины: Обезвоживание или дефицит магния, калия. Варикозное расширение вен, плоскостопие. Сахарный диабет, почечная недостаточность. Прием некоторых лекарств (диуретики, статины). 🔹 Симптомы: Резкая боль, ощущение «окаменения» мышцы; спазм длится от нескольких секунд до минут с возможной болью после расслабления. 🔹 Лечение народными средс…






