Бег с Удовольствием
Привет! «Бег с Удовольствием» — это сообщество любителей оздоровительного бега. Мы не подготавливаем профессиональных бегунов. Главное для нас в беге — это здоровье и удовольствие. Научим бегать без травм. Расскажем, как начать, с чего начать. И познакомим с единомышленниками. Программы проекта: 1) Программа «21 день » — главная программа проекта. Это 3 недели ежедневных уличных тренировок. Под руководством профессионального тренера, вы при поддержке команды плавно войдете в беговой ритм и освоите правильную, нетравматичную технику бега. Старты каждый месяц. 2) Программа «Уверенный Бег» — регулярные тренировки с тренером в удобном районе города. Идеальный выбор для подготовки к участию в любительских забегах. Для участия в занятиях, необходимо зарегистрироваться по ссылке в закрепленной записи. Для кого: Для лиц старше 18 лет; для тех кто давно уже хочет начать регулярно бегать в утреннее или вечернее время; для некурящих. Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6792e46558ab2221b0d6528c
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 мес. назад. Число подписчиков снято 21 час назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.