Евгений Жданов | Остеопатия, Массаж, Йога

Нейрорелаксация — мягкая работа с телом, которая помогает снять накопившееся напряжение, глубоко расслабиться и восстановиться. Если вы давно живёте в режиме «надо», «потом отдохну» и «ещё немного потерплю» — тело рано или поздно начинает сигналить: напряжением, болями, плохим сном, усталостью, которую не снимает отдых. Эта практика помогает телу и нервной системе выйти из постоянной мобилизации и вернуться в восстановление. Руками, без боли, в комфортном для вас темпе. Меня зовут Евгений Жданов. Телесный терапевт, Инструктор йоги Специалист по массажным практикам Член Национальной ассоциации Народной Медицины, Международной ассоциации консультантов и психологов ICPA, Российской федерации Йоги Я помогаю снять стресс, избавиться от постоянного напряжения и переутомления, глубоко расслабиться и восстановить энергию по авторской методике «Психофизика». ———————————————————————————— ☀ С ЧЕМ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ ➖ Стресс и хроническое напряжение. Постоянно в напряжении, сил всё меньше. Не получается расслабиться и восстановиться. ➖ Рабочая перегрузка и жизнь на пределе. Работа забирает все силы. Постоянные задачи, дедлайны и ответственность не дают остановиться. ➖ Невозможность отключиться и расслабиться. Даже дома продолжаю думать о работе и делах. Голова не останавливается, тело остаётся напряжённым. ➖ Тревожность и внутреннее напряжение. Постоянно настороже, даже когда всё спокойно. Хочется успокоиться и почувствовать внутреннюю опору. ➖ Хроническая усталость и выгорание. Постоянно уставший, тело тяжёлое. Даже после сна и отдыха не чувствую себя восстановившимся. ➖ Раздражительность и эмоциональное истощение. Всё чаще раздражаюсь и срываюсь на близких. Сил спокойно реагировать на происходящее становится всё меньше. ➖ Нарушения сна и бессонница. Сложно заснуть, просыпаюсь ночью или слишком рано. Сплю, но не чувствую полноценного отдыха. ➖ Головные боли и напряжение в голове. Голова болит или давит. Напряжены затылок, виски, лоб, шея и плечи. ➖ Дискомфорт,

Евгений Жданов | Остеопатия, Массаж, Йога — сообщество ВКонтакте в рубрике «Наука», регион — Москва. На 18 октября 2026 у него 1 040 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 256 (24,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.