Ульяна Зейбельт. Созависимые отношения

Почему в семье могут быть деньги, но не быть спокойствия? Представьте семью, в которой оба супруга работают, есть стабильный доход, оплачены счета. Казалось бы, можно спокойно строить планы, откладывать на отпуск, ремонт или крупные покупки. Но один из супругов всё равно испытывает тревогу каждый раз, когда открывает банковское приложение. Не потому, что денег обязательно нет. А потому, что он…

На прошлой неделе мы говорили о том, как сильно мы иногда боимся разочаровать других. О том, как сложно выдерживать чужое недовольство и как легко начать воспринимать чужую обиду как доказательство того, что мы поступили неправильно. Разбирали, как привычка быть удобным может постепенно стать частью нашей жизни. Когда проще подстроиться, помочь, промолчать или изменить свои планы, чем столкнутьс…

Ответ на вопрос: «Муж оскорбляет и обзывает меня при ребенке. Как реагировать?» Присоединиться к пространству «Точка опоры» можно по ссылке: https://vk.ru/app7062840#club-Juliana&force=1&utm_source=vkpost

7 ситуаций, в которых мы незаметно отодвигаем себя на второй план 1️⃣Соглашаемся на планы, которые нам совсем не хочется поддерживать, потому что неудобно отказать. 2️⃣Продолжаем разговор, хотя уже устали, потому что боимся показаться невежливым. 3️⃣Берём на себя чужие задачи, потому что кажется, что если откажемся, то о нас плохо подумают. 4️⃣Меняем свои планы, когда у другого человека внезап…

Когда быть удобным становится привычкой Есть люди, с которыми очень легко. Они быстро подстраиваются, редко спорят, умеют выслушать, замечают настроение окружающих и стараются сделать так, чтобы всем было комфортно. Про такого человека часто говорят: «На него можно положиться». «Он такой понимающий». «С ним никогда нет проблем». И действительно, быть внимательным к другим - хорошее качество. …

Почему мы так боимся разочаровать других? Потому что за чужим разочарованием мы часто слышим совсем не то, что произошло на самом деле. Человек расстроился - а внутри звучит: «Я плохая». Кто-то обиделся: «Я сделала что-то не так». Кому-то не понравился наш выбор: «Наверное, нужно было поступить иначе». ⏩️И тогда проще отказаться от своего желания, промолчать или согласиться, чем столкнуться с н…

А как вы думаете, что чаще всего скрывается за чувством стыда? И всегда ли мы осознаём, чего на самом деле боимся?

Иногда нам кажется, что мы делаем недостаточно. Но если остановиться и посмотреть внимательнее, становится понятно: мы уже многому научились, многое преодолели и продолжаем идти вперёд. Мы знаем, что можно и нужно быть благодарными другим людям, Богу, Миру, ситуациям, часто забывая, что необходимо поблагодарить себя. А за что вы можете поблагодарить себя сегодня?

Иногда после сильного разочарования человек уже очень хочет оставить прошлое позади. Хочется перестать сомневаться, ждать подвоха, возвращаться мыслями к тому, что когда-то произошло. Но даже если ситуация изменилась, внутри может оставаться тревога. Хочется поверить, но страшно снова ошибиться. Хочется расслабиться, но прошлый опыт словно продолжает напоминать: «Будь осторожнее». И тогда отн…

📌Когда доверие однажды нарушено, отношения уже не могут просто вернуться в прежнюю точку. Даже если человек меняется, близким может потребоваться время, чтобы внутренне перестроиться после всего пережитого. ➡️И здесь легко оказаться в замкнутом круге: один человек хочет, чтобы ему снова поверили, а другой пока не способен сделать это быстро. Оба могут искренне хотеть нормальных отношений, но …