‼️ОСТАЛОСЬ 12 ЧАСОВ ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ⬇️ 🤲5 упражнений, которые помогут подтянуть овал лица, устранить сутулость, перекос таза, живот: 1. Гимнастика для глаз 2. Упражнение с эспандером 3. 3D движение в трех плоскостях 4. Смотри в записи вебинара 5. Смотри в записи вебинара⬇️ 🔗https://tayadeyn.ru/telo_zapis P.S. На выполнение всех упражнений достаточно 15 минут! :) *Доступ к практикуму закроется ро…
ТаяДейн/КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ
@facetayadeyn · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (5 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
О канале
Онлайн-школа естественного омоложения в России, где обучение начинается с глубокой персональной диагностики Мы не предлагаем универсальные схемы и набор одинаковых упражнений для всех. Каждая женщина приходит к нам со своей историей, особенностями лица, осанки, привычек и образа жизни. Поэтому путь к омоложению начинается с понимания истинных причин возрастных изменений именно у вас. НА ЧЁМ СТРОИТСЯ МОЙ ПОДХОД? 1. Персональный подход вместо шаблонных программ До начала обучения наши кураторы — сертифицированные тренеры, диагносты и специалисты по восстановлению здоровья — проводят детальный анализ лица, осанки и привычек движения. Мы определяем, что именно вызывает отеки, второй подбородок, носогубные складки, асимметрию, потерю четкости овала лица или возрастные изменения фигуры. После этого вы получаете персональный маршрут омоложения, который работает именно для вас. 2. Комплексный подход для результата, который видно Красота лица начинается гораздо глубже, чем кажется. Поэтому мы одновременно работаем с: * лицом и мышцами лица; * осанкой и положением шеи; * телом и фигурой; * питанием; * эмоциональным состоянием; * домашним уходом и космецевтикой. Такой подход помогает не маскировать возрастные изменения, а воздействовать на их причины, возвращая лицу свежесть, а телу — легкость и молодость. 3. Забота о себе как новый образ жизни Мы создаем не временный результат на пару недель, а систему, которая помогает сохранять молодость годами. После любого курса, вы становитесь частью закрытого клуба экспертов, где получаете постоянную поддержку, новые практики, рекомендации специалистов и мотивацию для регулярных занятий 365 дней в году. Потому что настоящая молодость — это не разовая процедура, а привычка заботиться о себе с удовольствием. Моя миссия Я помогаю женщинам выглядеть моложе и чувствовать себя увереннее с помощью естественных методов омоложения — без инъекций, операций, боли и неоправданных расходов. Даю инструменты, которые помогают вернуть четкий о
ТаяДейн/КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Мода и красота», регион — Москва. На 8 ноября 2026 у него 21 974 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 286 (1,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 21 919 | +134 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 21 785 | +87 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 21 698 | +256 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 21 442 | +380 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 21 062 | +237 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 20 825 | +110 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 20 715 | +109 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 20 606 | +96 | 1 | 0 | 349 | 349 | 6 |
| 31.10.2026 | 20 510 | +102 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 20 408 | +69 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 20 339 | +74 | 3 | 0 | 472 | 472 | 3 |
| 28.10.2026 | 20 265 | +62 | 1 | 0 | 341 | 341 | 4 |
| 27.10.2026 | 20 203 | +75 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 20 128 | +85 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 20 043 | +53 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 19 990 | +76 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 19 914 | +68 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 19 846 | +54 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 19 792 | +40 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 19 752 | +50 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 19 702 | +45 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 19 657 | +69 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 19 588 | +58 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 19 530 | +50 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 19 480 | +59 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 19 421 | +79 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 19 342 | +73 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 19 269 | +53 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 19 216 | +63 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 19 153 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
- За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
ТЕННИСНЫЙ МЯЧ МОЖЕТ ПОМОЧЬ УБРАТЬ ЗАЖИМЫ, УМЕНЬШИТЬ ОТЁКИ И РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ? 🎾 Обычный теннисный мяч может стать простым и доступным инструментом для самомассажа. С его помощью можно мягко прорабатывать напряжённые участки тела, уменьшать ощущение скованности и помогать мышцам расслабляться. А если знать, с какими зонами работать и как правильно это делать, можно включить такой массаж в регуляр…
Холка»: как она связана с осанкой и лицом? 👀 Выпуклость у основания шеи может быть связана с нарушением осанки, постоянным наклоном головы к телефону, мышечным напряжением или изменением жировой ткани. ⭐ Когда голова постоянно выдвинута вперёд, мышцы шеи и верхней части спины испытывают повышенную нагрузку. С возрастом и во время менопаузы изменения распределения жира тоже могут влиять на объём…
📢ХВАТИТ ЧИТАТЬ — ПОРА ПРОБОВАТЬ! Мы уже в эфире! Заходим в практику на мастер-классе «5 шагов к идеальному телу» Сейчас самое интересное — не просто слушать о подтянутом теле и красивой осанке, а включиться в процесс и попробовать на себе! 💥 Подключайтесь прямо сейчас — практика начинается! 👇 Войти в эфир: https://online.bizon365.ru/room/65836/telo
🔥Если ты пришла на практикум - ты уже победитель🏆 🔥Ты сделала самый главный шаг навстречу себе - начала действовать, а это дает внутреннюю силу и уверенность Осталось только нажать на вход⬇️ 👉🏻https://online.bizon365.ru/room/65836/telo Жду каждую💛
‼️ОСТАЛОСЬ 12 ЧАСОВ ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ⬇️ 🤲5 упражнений, которые помогут подтянуть овал лица, устранить сутулость, перекос таза, живот: 1. Гимнастика для глаз 2. Упражнение с эспандером 3. 3D движение в трех плоскостях 4. Смотри в записи вебинара 5. Смотри в записи вебинара⬇️ 🔗https://tayadeyn.ru/telo_zapis P.S. На выполнение всех упражнений достаточно 15 минут! :) *Доступ к практикуму закроется ро…
📢ХВАТИТ ЧИТАТЬ — ПОРА ПРОБОВАТЬ! Мы уже в эфире! Заходим в практику на мастер-классе «5 шагов к идеальному телу» Сейчас самое интересное — не просто слушать о подтянутом теле и красивой осанке, а включиться в процесс и попробовать на себе! 💥 Подключайтесь прямо сейчас — практика начинается! 👇 Войти в эфир: https://online.bizon365.ru/room/65836/telo
Холка»: как она связана с осанкой и лицом? 👀 Выпуклость у основания шеи может быть связана с нарушением осанки, постоянным наклоном головы к телефону, мышечным напряжением или изменением жировой ткани. ⭐ Когда голова постоянно выдвинута вперёд, мышцы шеи и верхней части спины испытывают повышенную нагрузку. С возрастом и во время менопаузы изменения распределения жира тоже могут влиять на объём…
🔥Если ты пришла на практикум - ты уже победитель🏆 🔥Ты сделала самый главный шаг навстречу себе - начала действовать, а это дает внутреннюю силу и уверенность Осталось только нажать на вход⬇️ 👉🏻https://online.bizon365.ru/room/65836/telo Жду каждую💛
ТЕННИСНЫЙ МЯЧ МОЖЕТ ПОМОЧЬ УБРАТЬ ЗАЖИМЫ, УМЕНЬШИТЬ ОТЁКИ И РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ? 🎾 Обычный теннисный мяч может стать простым и доступным инструментом для самомассажа. С его помощью можно мягко прорабатывать напряжённые участки тела, уменьшать ощущение скованности и помогать мышцам расслабляться. А если знать, с какими зонами работать и как правильно это делать, можно включить такой массаж в регуляр…
Похожие каналы
Молодые дамы
85 К подписчиков
Женская одежда Kimono Style
85 К подписчиков
Люкс обувь | Садовод 27-12
86 К подписчиков
Нижнее бельё
86 К подписчиков
V I C T I M
86 К подписчиков
KYLIE JENNER / КАЙЛИ ДЖЕННЕР
85 К подписчиков