!["мне [не] стыдно" | Психолог Анастасия Браун](https://sun9-48.userapi.com/s/v1/ig2/6kYe0DYKDSIu1lirYF-npg3t_bJ48MNGVCUQNFbcqrEGU208XWBBprRE22oWTnBsPCcI03Y3fGRRdJXhcw5GW-wO.jpg?quality=95&crop=597,423,1021,1021&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=200x200)
"мне [не] стыдно" | Психолог Анастасия Браун
Стыд - очень непростая эмоция. Даже само слово может отталкивать и заменяться другими терминами: 💥неуверенность в себе 💥застенчивость 💥напряженность, зажатость 💥тревожность 💥низкая самооценка Все это про то, как мы снова и снова останавливаем себя, не даем себе быть настоящими, живыми, свободными. Эти трудности знакомы многим, но о них не принято говорить вслух – стыдно. Иногда даже возникает мысль: «только я могу загоняться по такой ерунде». И это очень осложняет ситуацию, поскольку стыд становится таким большим и отравляющим именно в условиях изоляции и секретности. Мне [не] стыдно – проект психолога Анастасии Браун, призванный сделать это непростое чувство видимым. Здесь вы можете найти материалы, связанные со стыдом, тревожностью, самооценкой и в целом про взаимоотношения с собой. Добро пожаловать! - Задать любой вопрос или записаться можно через сообщения группы или написать в мессенджерах +79110092218 Для тех, кому удобнее читать в ТГ - https://t.me/anabraunpsy
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.