@fi_kitchen · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (172 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
КУХНЯ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 70 518 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9. Публикует в среднем 5,8 поста в день, охват типичного поста — 29 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 70 518 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 70 519 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 70 519 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 70 520 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 70 520 | −15 | 2 | 0 | 71 | 71 | 1 |
| 01.11.2026 | 70 535 | +3 | 12 | 0 | 513 | 571 | 0 |
| 31.10.2026 | 70 532 | −2 | 11 | 0 | 412 | 412 | 1 |
| 30.10.2026 | 70 534 | +1 | 1 | 0 | 39 | 39 | 1 |
| 29.10.2026 | 70 533 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 70 534 | +4 | 1 | 0 | 52 | 52 | 0 |
| 27.10.2026 | 70 530 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 70 538 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 70 537 | −1 | 2 | 0 | 790 | 790 | 1 |
| 24.10.2026 | 70 538 | 0 | 12 | 0 | 443 | 443 | 2 |
| 23.10.2026 | 70 538 | +3 | 4 | 0 | 140 | 140 | 1 |
| 22.10.2026 | 70 535 | +6 | 10 | 0 | 3 К | 3 К | 15 |
| 21.10.2026 | 70 529 | +1 | 1 | 0 | 170 | 170 | 1 |
| 20.10.2026 | 70 528 | −2 | 4 | 0 | 89 | 89 | 0 |
| 19.10.2026 | 70 530 | −2 | 7 | 0 | 262 | 262 | 1 |
| 18.10.2026 | 70 532 | +6 | 12 | 0 | 777 | 777 | 1 |
| 17.10.2026 | 70 526 | +3 | 12 | 0 | 512 | 517 | 2 |
| 16.10.2026 | 70 523 | 0 | 2 | 0 | 57 | 57 | 0 |
| 15.10.2026 | 70 523 | +3 | 5 | 0 | 814 | 814 | 1 |
| 14.10.2026 | 70 520 | +2 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
| 13.10.2026 | 70 518 | +1 | 12 | 0 | 298 | 298 | 1 |
| 12.10.2026 | 70 517 | −2 | 11 | 0 | 204 | 204 | 2 |
| 11.10.2026 | 70 519 | −3 | 11 | 0 | 183 | 183 | 0 |
| 10.10.2026 | 70 522 | +8 | 12 | 0 | 211 | 211 | 1 |
| 09.10.2026 | 70 514 | +3 | 12 | 0 | 94 | 94 | 0 |
| 08.10.2026 | 70 511 | +2 | 12 | 0 | 905 | 957 | 3 |
| 07.10.2026 | 70 509 | — | 12 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 22.5 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Вишневый пирог на сковороде 🍒 Без миксера! Всё быстро и легко. Ингредиенты: Для теста: Mукa-350-400「 Caxap-150 r Сливочное масло-70 г Молоко- 250 мл (теплое) Яйцо-1 шт + 1 желток Сметана-1 ст л Ванильный сахар-10 г Разрыхлитель-1 ч л (с горкой) НАЧИНКА Вишня-270 г (без косточек) Caxap-70 г Кукурузный крахмал-2 ч л (крахмал можно любой) Диаметр сковороды 26 см Приготовление: Для теста все ингреди…
🎃 Если дома лежит тыква — не спешите варить из неё кашу! Ингредиенты: • манка — 1 стакан • кефир — 1 стакан (250 мл) • тёртая тыква — 1 стакан • яйцо — 1 шт. • сахар — ½ стакана • сода — ⅓ ч. л. • ванилин — по вкусу • по желанию — щепотка корицы Манку залейте кефиром и оставьте примерно на 30 минут, чтобы она хорошо набухла. Тыкву натрите на крупной тёрке. К манке добавьте яйцо, сахар, соду и в…
Подробный рецепт «Сметанника» Этот тортик очень простой в приготовлении, а получается невероятно нежным и вкусным — прямо как из хорошей кондитерской! Ингредиенты Для крема: * Сметана — 400 г * Яйца — 2 шт. * Сахар — 150 г * Кукурузный крахмал — 50 г * Соль — щепотка * Сливочное масло — 100 г Для коржа: * Шоколадное печенье — 300 г * Сливочное масло — 100 г Форма: 18 см в диаметре. Лучше ис…
🥞 24 РЕЦЕПТА ТЕСТА И КРЕМА: Фундаментальная кулинарная шпаргалка Друзья, собрал для вас огромную памятку, которая решит любой вопрос с домашней выпечкой. Больше не нужно искать в интернете рецепты по отдельности: Блинное тесто: 4 проверенных варианта (тонкие на молоке, ажурные на кефире, постные на воде и заварные на кипятке). Тесто для пирожков: дрожжевое пуховое на молоке, быстрое без дрожжей…
Твой быстрый вкусный ужин 🥘 Кажется, это любимое сочетание продуктов родом из детства, только в новой интерпретации. Ингредиенты: Картофель - 3 шт Чеснок по вкусу Яйца 4 шт. 1 помидор. Зелёный лук Укроп Сметана 200 гр. Кусочек сыра Приготовление: Нарезать картофель слайсами и обжарить на растительном масле. Пока картофель жарить готовим заливку. Нужно просто все ингредиенты смешать венчиком и…
ПРОСТОЙ, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! Салат из свеклы🥗 🥗Свекла - 2 шт 🥗Соленые огурцы - 4-5 шт 🥗Фасоль красная - 1 банка 🥗Кинза - небольшой пучок 🥗Маринованый лук - 1 шт Заправка Оливковое масло + дижонская горчица + прованские травы
Осенний салат с тыквой Друзья, пришло время главного гастрономического символа осени – тыквы! Именно сейчас она самая красивая, сочная, ароматная и полезная, поэтому сегодня мы будем готовить идеальный осенний салат с тыквой. Это блюдо – настоящий праздник вкуса и текстур. В нем нежная сладость запеченной тыквы и яблок встречается с пикантной брынзой и хрустящими грецкими орехами под пряным акко…
Те самые пп трендовые азиатские креветки 🤤🦐 🛒 Понадобится: Креветки замороженные - 400 г Соевый соус - 3 ст. л. Лимонный сок - 2 ст. л. Оливковое масло - 1 ст. л. Свежий лимон для подачи Соль и специи: паприка, сушёный чеснок, чёрный перец Готовим: Креветки выкладываем в чашу аэрогриля, добавляем соевый соус, лимонный сок, оливковое масло и специи. Хорошенько всё перемешиваем. Выбираем режим «Р…
✨🍂Тихий вечер, тёплый джаз и сливы, похожие на закат.. Ингредиенты: Яйца — 3 шт Сахар — 100 г Сметана — 150 г Сливочное масло — 100 г, растопленное Мука — 250 г Разрыхлитель — 10 г Ванильный сахар — по желанию Сливы — 300–400 г, у меня белые сладкие Приготовление: В чаше соединить яйца, сахар и сметану. Хорошо перемешать до однородности. Влить растопленное сливочное масло и снова перемешать.…
Тыквенный крем-суп с сырным сэндвичем Ингредиенты: * Тыква баттернат — 1 кг (чистая мякоть) * Морковь — 2 шт. * Батат — 1 крупный * Помидоры — 2 средние * Лук красный — 1 крупный * Чеснок — 1 целая головка * Свежий тимьян — по вкусу * Масло оливковое — 2–3 ст.л. * Соль, перец — по вкусу * Овощной бульон — примерно 700–800 мл ( можно без него ) * Сливки 20% — 350 мл Для сэндвича: * Белый хлеб — 2 …
🍫 ТУРЕЦКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ «МОКРЫЙ» ТОРТ Очень шоколадный, влажный и нежный 🤎 Я немного изменила классический вариант — сделала свою пропитку и крем. Получилось невероятно вкусно! Форма 20×30 см 🍫 БИСКВИТ: • 3 яйца • 180 г сахара • 80 г муки • 30 г какао • 1 ч. л. разрыхлителя • 50 мл молока • 50 мл растительного масла 🥛 ПРОПИТКА: • 100 мл молока • 1 ст. л. Nesquik 🍫 КРЕМ: • 250 г маскарпоне • 200…
🥟 Вареники на пару с вишней и творогом Два вида вареников и тесто на кефире! 🍒🤍 Ингредиенты для теста: * Кефир — 250 мл * Сода — ½ ч. л. без горки * Яйцо — 1 шт. * Сахар — 1 ст. л. * Соль — щепотка * Мука — примерно 400–450 г Для вишнёвой начинки: * Замороженная вишня без косточек * Сахар — по вкусу * Крахмал — 1 ч. л. Для творожной начинки: * Творог — 150–180 г * Желток — 1 шт. * Сахар — п…
Быстрый и сочный ужин 🤤 Ингредиенты: Свинина - 500 г Шампиньоны - 400 г Лук - 1 шт. Сметана - 120 г Зернистая горчица - 2-3 ч. л. Картофель - 6-7 шт. Молоко - для пюре Сливочное масло - 20 г Сыр, специи и соль - по вкусу Приготовление: 1. Обжарить нарезанные грибы с луком на сливочном масле. 2. Смешать сметану с горчицей. 3. Свинину нарезать, отбить и выложить в форму, смазанную соусом. Приправи…
Кыстыбый с картофелем Ингредиенты: * Мука - 1,5-2 стакана * Кефир - пол. стакана * Сметана - 1 ст. ложка * Яйцо куриное - 1 шт. * Соль/сахар - по щепотке * Сливочное масло - 80 гр. * Картофель - 350-400 гр. * Молоко - пол. стакана Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты для теста. Замесить тесто в течении 10 минут до эластичного и упругого состояния. Тесто не должно липнуть к рукам. Убрать те…
Слоеный тыквенный кекс Тыква - это, пожалуй, самый теплый и солнечный символ октября! Она удивительно многогранная: яркая, текстурная и такая уютная. Начинаем осенне-тыквенный марафон, и сегодня я подготовил для вас нечто особенное. Это - самый тыквенный из тыквенных кексов! Знаете, я очень люблю традиционную выпечку, но после этого рецепта любой яблочный кекс просто отдыхает. Весь секрет в не…
🍯 МЕДОВИК БЕЗ РАСКАТКИ ТЕСТА Нежный, ароматный медовик с карамельными нотками, тонкими коржами и нежной пропиткой. Готовится проще классического медовика — тесто не нужно раскатывать! ❤️ 📝 Ингредиенты Для коржей: * 5 яиц * 150 г сахара * 4 ст. л. мёда * 100 г сливочного масла * 1 ч. л. соды * 200 г муки Для крема: * 400 г сметаны 30% * 200 г сгущённого молока * 2 полные ст. л. варёной сгущён…
Медицинские Истории
229 К подписчиков
Анатомия и физиология человека
230 К подписчиков
Nike
231 К подписчиков
Дом. Здоровье. Красота. Дача
232 К подписчиков
Я КОСМЕТОЛОГ
232 К подписчиков
Учебная Медицина
235 К подписчиков