ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск

Привет, меня зовут Аксиния Преображенская, я дипломированный тренер групповых и персональных программ с 2015 года. 📌Направления: 🧘🏻‍♀️Хатха-йога Мягкая практика для снижения стресса, улучшения концентрации и развития гибкости. Программы направлены на поддержание оптимальной физической формы, коррекцию осанки и снятие болей в спине. Подходит для любого уровня подготовки. 📍 Формат тренировок- групповое занятие (камерная группа до 8 человек). Вторник, четверг 20:00 ул. Миронова 37г (2 этаж). 💪Пилатес Система упражнений для укрепления мышц кора, улучшения координации и формирования рельефного, подтянутого тела. Помогает разгрузить и оздоровить спину, уменьшить отёки и улучшить общее самочувствие. 📍Формат тренировок- групповое занятие (камерная группа до 8 человек). Понедельник, среда, пятница 9:00 ул. Миронова 37г (2 этаж). 🤰🏻Йога для беременных Безопасные, деликатные занятия для будущих мам, направленные на снятие напряжения в пояснице, поддержку эмоционального состояния и мягкую физическую активность для контроля веса и улучшения самочувствия в период беременности. 📍Формат тренировки- персональная, дни и время занятия согласовываются персонально, ул. Миронова 37г (2 этаж). 🤼‍♀️Персональные тренировки Индивидуальные занятия под ваши цели: шпагат, развитие гибкости и координации, рельеф тела, снижение лишнего веса, подготовка спортсменов, танцоров и фигуристов к выступлениям. Программа тренировок выстраивается с учётом уровня подготовки и особенностей здоровья. 📍Формат тренировки- персональная, дни и время занятия согласовываются персонально, ул. Миронова 37г (2 этаж). 🦶ЛФК для детей при вальгусе и плоскостопии Коррекционные занятия, направленные на укрепление мышц стоп и голени, формирование правильной постановки стопы, улучшение осанки и профилактику осложнений при вальгусной деформации и плоскостопии. 📍Формат тренировки- персональная, дни и время занятия согласовываются персонально, ул. Миронова 37г (2 этаж). 🥗Онлайн-марафон стро