VK
Правильное питание Самара Fitmenchef
Наша еда это здоровая пища, которая помогает людям бороться с лишним весом, держать себя в форме, достигать результатов в спорте. Питание разработано на личном опыте нашего шефа Данила Рубан, человека, который отправил свой вес в нокаут -47 кг! Основал полезную кухню, разработал более 365 блюд в стиле правильного питания. Развивает идеологию здорового образа жизни, занимается спортом, следит за своим питанием и с удовольствием управляет кухней. Также в нашей компании представлена собственная линейка вкусных и полезных десертов без сахара от Анны Рубан. Более 77 видов премиального вкуса и качества. Правильное питание – это не строгие запреты и ограничения, а умение заменять вредные продукты полезными. В каждом десерте мы стараемся сохранять баланс между вкусом и пользой, традициями и авторским подходом, а также трепетно относимся к деталям. Бренд-шеф кондитер виртуозно сочетает традиции приготовления классических десертов с нестандартным инновационным подходом к своему ремеслу.
Правильное питание Самара Fitmenchef — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Самарская область. На 13 октября 2026 у него 1 515 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 36 (2,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 10,7 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 17 минут назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





