@fitness_club_alex_xaus · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (48 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
ФИТНЕС КЛУБ "ALEX ХАУС" РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 👇 https://mobifitness.ru/schedule-widget/?vk&code=268122&type=schedule&host=mobifitness.ru&version=v6&club=9352&language=#/schedule Фитнес-клуб - который изменит твою жизнь и приведет тебя к цели! -Жиросжигающие фитнес-программы. - Кардио тренировки - Йога - Стретчинг - Здоровая спина - Школа шпагата - Тренажерный зал -Силовая зона с профессиональным оборудованием - Зона с кардио-тренажерами - Фитнес бар - Финские сауны (М и Ж) - Комфортные раздевалки. ИП Заниман Владимир Сергеевич ИНН 590706737608 ОГРНИП 320595800082621
Фитнес клуб Alex Хаус Орджоникидзевский Пермь — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Пермский край, город — Пермь. На 8 ноября 2026 у него 11 422 подписчиков, за 30 дней прибавилось 26. Публикует в среднем 1,6 поста в день, охват типичного поста — 743 (7,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 11 422 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 11 418 | +1 | 2 | 0 | копится | 1 К | 10 |
| 07.11.2026 | 11 417 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 11 417 | 0 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 48 |
| 05.11.2026 | 11 417 | +1 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 19 |
| 04.11.2026 | 11 416 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 35 |
| 03.11.2026 | 11 416 | +4 | 1 | 0 | ≈ 634 | 642 | 5 |
| 02.11.2026 | 11 412 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 11 410 | +1 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 43 |
| 31.10.2026 | 11 409 | +2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 27 |
| 30.10.2026 | 11 407 | 0 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 111 |
| 29.10.2026 | 11 407 | 0 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 24 |
| 28.10.2026 | 11 407 | −1 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 56 |
| 27.10.2026 | 11 408 | −2 | 1 | 0 | 930 | 1 К | 20 |
| 26.10.2026 | 11 410 | −2 | 2 | 0 | 513 | 513 | 15 |
| 25.10.2026 | 11 412 | +1 | 2 | 0 | 708 | 708 | 21 |
| 24.10.2026 | 11 411 | 0 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 58 |
| 23.10.2026 | 11 411 | +2 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 34 |
| 22.10.2026 | 11 409 | +4 | 1 | 0 | 897 | 897 | 14 |
| 21.10.2026 | 11 405 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 11 403 | +1 | 1 | 0 | 699 | 699 | 7 |
| 19.10.2026 | 11 402 | +2 | 3 | 0 | 2 К | 3 К | 63 |
| 18.10.2026 | 11 400 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 11 |
| 17.10.2026 | 11 400 | +1 | 1 | 0 | 590 | 590 | 9 |
| 16.10.2026 | 11 399 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 11 400 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 11 399 | +3 | 1 | 0 | 490 | 490 | 6 |
| 13.10.2026 | 11 396 | 0 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 43 |
| 12.10.2026 | 11 396 | +2 | 1 | 0 | 557 | 608 | 6 |
| 11.10.2026 | 11 394 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 30 |
| 10.10.2026 | 11 396 | — | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 13 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 24.8 % охвата, за сутки — 98.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сегодня, 30 октября, наш зал гудит не только от блинов на штангах, но и от гордости! Мы поздравляем наш невероятный тренерский состав с профессиональным праздником — Днём тренера! 💪 Алекс Хаус— это не просто стены и тренажёры. Это прежде всего люди. Наша команда — это команда профессионалов, которые горят своим делом 24/7. Наши тренеры — это: 🔥 Архитекторы идеальных пропорций; 🧠 Стратеги ваших с…
✨ 25 октября состоялась фотосессия и награждение участниц проекта « Обновление 4» Победитель проекта Елизавета Турова 💪 Девочки 4 недели правильно питались, получали полезные советы, тренировались в тренажерном зале и на групповых тренировках ✨ Повысили свою активность, снизили вес, узнали о полезных перекусах, научились пить простую воду ✨ Ждём вас на новом проекте 9 ноября , проект юбилейны…
Расписание групповых занятий на СРЕДУ 14.10.2026💪 ✨9:00 TRX (Надежда) ✨10:00 Растяжка (Надежда) ✨19:20 FULL BODY ( Надежда ) 💫 20.30 Пластика тела (Алиса) _______________________________________ ❗При записи менее чем 4 человек тренировка отменяется ✅ записаться можно по ссылке : http://vk.ru/away.php?to=https://j64393.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1&utf=1 #пермь #фитнес #о…
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ! Примите наши теплые поздравления с ДНЁМ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА! Наш фитнес клуб - это большая команда , где каждый поддерживает друг друга . Пусть этот дух единства сопровождает вас не только на тренировках , но и во всех сферах жизни. Желаем вам энергии для новых свершений и радости каждого дня ! С ув . Команда Алекс Хаус
Расписание групповых тренировок на Понедельник 12.10.2026 💪 ✨ 09.00 - BODY LOW ( Надежда ) ✨ 10:00 - Растяжка ( Надежда) ✨ 18.30 - FULL BODY ( Надежда ) ✨ 19.30 - Растяжка ( Надежда ) Записаться на тренировки можно по ссылке 🔗 http://vk.ru/away.php?to=https://j64393.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1&utf=1 #фитнес #пермь #тренировки #спорт #здоровье #групповыетренировки #минигру…
Спокойствие ума или стальные мышцы? Разбираем, чем отличается Хатха от Пауэр йоги Давайте разберемся, что на самом деле дают эти направления: 🧘♀️ Хатха-йога: Фундамент и гармония Это база, с которой начинается путь в йоге. Здесь нет гонки. Практика строится на соединении асан (поз), дыхания и концентрации. 🔥 Пауэр-йога: Сила и выносливость Это йога в формате интенсивной тренировки. Динамичны…
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 1 место на проект ! Не упусти возможность получить фигуру мечты к новому году и выиграть приз . 🔥2 последних места в проект 🔥 Пора переходить от мыслей к действиям — 9 ноября стартует юбилейный, 5-й сезон проекта «Обновление» с Елизаветой Котовских!🔥 ✅ Это не просто фитнес-марафон, а 4 недели, которые полностью перевернут твоё представление о тренировках, питании и отношении к се…
🦾РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ НА НЕДЕЛЮ 🦾 📝 Записаться можно по ссылке : http://vk.ru/away.php?to=https://j64393.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1&utf=1 Ждём вас в Alex Хаус💪 #фитнес #спорт #левшино #фитнесклуб #фитнесклубALEXХаус
🔥 Два дня к абонементу просто так? Да! Мы знаем, что вы и так ходите к нам с удовольствием. А теперь мы хотим вас за это вознаградить. Всё просто: 1. Приходите в Алекс Хаус . 2. Делаете фото на фоне нашей уличной фотозоны ( 🎃 ). 3. Отмечаете нас в сторис https://vk.ru/alexxayclevshino 4. Получаете +2 дня к своему абонементу в подарок. Если у вас нет абонемента , для вас 1 бесплатный день в фитн…
Расписание групповых тренировок на субботу 07.11.2026 💪 14:00 HOT IRON ( Николай) 15:00 Детский фитнес (Николай) 5-12 лет Записаться на тренировку по ссылке : vk.ru/away.php?to=https://j64393.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1&utf=1 #тренировки #групповыезанятия #фитнесПермь
Пятница 🧑💼 Оставьте рабочие проблемы за дверью. Внутри — территория, где вы — это просто вы, а не "менеджер" или "директор". Ждем тех, кто заслужил отдых. 👐 🧖♀️ А после — обязательный ритуал: 15 минут в сауне, когда мозг наконец отключается от рабочих чатов. 🎁 Чтобы закрепить эффект, мы объявляем флешмоб: "Сбрось вес (рабочий)". 1. С пятницы по понедельник Сделай фото в раздевалке или на фон…
🔥2 последних места в проект 🔥 Пора переходить от мыслей к действиям — 9 ноября стартует юбилейный, 5-й сезон проекта «Обновление» с Елизаветой Котовских!🔥 ✅ Это не просто фитнес-марафон, а 4 недели, которые полностью перевернут твоё представление о тренировках, питании и отношении к себе. Что тебя ждёт за этот месяц: ⦁ 8 эффективных тренировок в тренажёрном зале (в мини-группе или персонально) п…
Расписание групповых программ на пятницу 06.11.2026💪 ✨9:00 -Full Body - Надежда 10.00-Растяжка - Надежда ✨18:30 - Функционал (Алиса) 19.30 - Здоровая спина (Алиса) Запись на тренировки осуществляется по ссылке : 🔗 vk.ru/away.php?to=https://j64393.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1&utf=1 #фитнес #пермь #тренировки #спорт #здоровье #групповыетренировки #минигруппы #здороваяспина #фун…
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ 😉 Мы добавили +1 тренировку. Просто так. Чтобы вам было приятно 🤗 С 1 по 5 ноября любая покупка пакета из 10 тренировок превращается в 11. • Персоналка — 11 занятий. • Мини-группа — 11 занятий. • Сплит — 11 занятий. Зачем это нам? Чтобы вы не потеряли мотивацию в сером ноябре. Зачем это вам? Вы экономите стоимость одной тренировки 💪 Акция «10+1» | 1.11 — 5.11 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ! Примите наши теплые поздравления с ДНЁМ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА! Наш фитнес клуб - это большая команда , где каждый поддерживает друг друга . Пусть этот дух единства сопровождает вас не только на тренировках , но и во всех сферах жизни. Желаем вам энергии для новых свершений и радости каждого дня ! С ув . Команда Алекс Хаус
Расписание групповых занятий на СРЕДУ 04.11.2026💪 ✨11:00 FULL BODY (Надежда) ✨12:00 BODY UP (Надежда) _______________________________________ ❗При записи менее чем 4 человек тренировка отменяется ✅ записаться можно по ссылке : vk.ru/away.php?to=https://j64393.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1&utf=1 #пермь #фитнес #орджо #hotiron #левшино #фитнес #спорт🏋♂
Мне это нравится • Посмотри как красиво
45 К подписчиков
ALL SPORT STARZ | Актуальные новости спорта!
45 К подписчиков
We Are AC Milan
45 К подписчиков
Художественная гимнастика- принцесса спорта
45 К подписчиков
Спортивное питание
45 К подписчиков
МЕГАСПОРТ Сеть экипировочных центров
45 К подписчиков