Fitness Shock

@fitnesshock · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Самарская область Тольятти Качество 85/100 Достоверность 90/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

36 К

−4 за сутки

за 7 дней

−24

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

в среднем 3 К · ERR 9,09 %

0,60 %

реакции ÷ охват

О канале

Мы делаем сладкое полезным для фигуры ⠀ 🔸БЕЗ САХАРА 🔸Минимум простых углеводов ⠀ ДОСТАВИМ БЕСПЛАТНО 👉https://fitnessshock.taplink.ws РКН: https://clck.ru/3JWXgR

Fitness Shock — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Самарская область, город — Тольятти. На 7 ноября 2026 у него 36 415 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 3 К (9,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 36 416 до 36 514 · за период −96

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	36 416	−3	0	—	—	—	—
06.11.2026	36 419	−4	1	0	копится	433	7
05.11.2026	36 423	+2	1	0	4 К	4 К	15
04.11.2026	36 421	−4	0	—	—	—	—
03.11.2026	36 425	+1	0	—	—	—	—
02.11.2026	36 424	−4	0	—	—	—	—
01.11.2026	36 428	−11	0	—	—	—	—
31.10.2026	36 439	−2	0	—	—	—	—
30.10.2026	36 441	+2	1	0	4 К	4 К	28
29.10.2026	36 439	−3	1	0	2 К	2 К	17
28.10.2026	36 442	0	1	0	7 К	7 К	43
27.10.2026	36 442	−14	0	—	—	—	—
26.10.2026	36 456	−4	0	—	—	—	—
25.10.2026	36 460	−6	0	—	—	—	—
24.10.2026	36 466	−5	0	—	—	—	—
23.10.2026	36 471	−8	1	0	2 К	2 К	15
22.10.2026	36 479	+3	2	0	7 К	7 К	33
21.10.2026	36 476	+2	0	—	—	—	—
20.10.2026	36 474	−7	0	—	—	—	—
19.10.2026	36 481	−10	0	—	—	—	—
18.10.2026	36 491	−12	0	—	—	—	—
17.10.2026	36 503	+8	0	—	—	—	—
16.10.2026	36 495	−1	0	—	—	—	—
15.10.2026	36 496	−3	0	—	—	—	—
14.10.2026	36 499	−2	0	—	—	—	—
13.10.2026	36 501	−2	0	—	—	—	—
12.10.2026	36 503	−1	0	—	—	—	—
11.10.2026	36 504	−10	0	—	—	—	—
10.10.2026	36 514	+2	0	—	—	—	—
09.10.2026	36 512	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.10.2026 22:08 7 К просмотров43 реакций47 репостов Оригинал

с нашей колой вы обосрётесь не только на Хеллоуин 👹

30.10.2026 19:37 4 К просмотров28 реакций17 репостов Оригинал

поднимаем образовательный контент на новый уровень 💪🏻 всем клетчатки 🍏🥕🥬🌾🥦

22.10.2026 17:55 4 К просмотров15 реакций2 репоста Оригинал

как тебе такое, Илон Маск? кола с клетчаткой делает 💪🏻

05.11.2026 19:52 4 К просмотров15 реакций4 репоста Оригинал

🔥 ловите -30% на колу с клетчаткой! заходите на OZON: https://ozon.ru/t/dwKvnJR, добавляйте колу в корзину и вводите промокод при оформлении заказа всем 🥦🥦🥦

22.10.2026 17:55 3 К просмотров18 реакций Оригинал

записываемся 💅🏻 #пилатес #фитнес #фитнесшок

29.10.2026 21:07 2 К просмотров17 реакций8 репостов Оригинал

все обосрались от наших билбордов 🤩 спасибо, кола с клетчаткой 💩🙏🏻

06.11.2026 18:54 691 просмотров7 реакций Оригинал

🔥 ловите -30% на колу с клетчаткой! заходите на WB по ссылке ниже, добавляйте колу в корзину, вводите промокод CXI67P75 при оформлении заказа и обязательно оставляйте отзыв! 🟣 https://www.wildberries.ru/catalog/1468512277/detail.aspx?size=2195857070 всем 🥦🥦🥦