Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › /физКУЛЬТура / онлайн клуб/ домашние тренировки

/физКУЛЬТура / онлайн клуб/ домашние тренировки

@fizkulturacllub · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург Качество 100/100 Достоверность 65/100

Приветствую вас в онлайн клубе ФизКУЛЬТура! Вы находитесь на территории правильного движения и инерционного тренинга. Меня зовут Ольга Суворова. Я тренер из Санкт-Петербурга, владелец студии восстановительного фитнеса HDfit. Но я не просто тренер, я улучшаю качество жизни через доступную всем опцию - через движение. Моим главным инструментом в работе является двигательная чувствительность и ГИРЯ. Я жду всех! В том числе, если у вас есть боли в пояснице, грудном отделе, шее, в плечах, грыжи (не острый период), невралгии, бессонница, головные боли, "плохая" осанка"... Спектр воздействия очень широк! Моя задача – чтобы вы полюбили движение, ощутили его волшебную силу, а регулярные тренировки стали вашим образом жизни! Поэтому я создаю разные курсы: от терапии до интенсивных тренировок, от реабилитации до Танцев с гирями. 📌Противопоказания: острые состояния, воспаления, онкология. Задать вопрос 👉🏻 https://t.me/fizruk_oleg_bot

/физКУЛЬТура / онлайн клуб/ домашние тренировки — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 20 октября 2026 у него 1 684 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 216 (13 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 11,9 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

216

медиана 93 · ERR 13,00 %

11,88 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 21 час назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 6 постов из 7 — средний охват неполон
За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».