Женский нутрициолог Анастасия Соколова, PRO ЕДУ

Привет! Я Анастасия Соколова. Тренер по питанию, но не такой, как вы привыкли видеть. Я не заставлю тебя взвешивать листья салата и бегать по утрам с чувством вины. У меня другой подход — для женщин 40+, уставших от вечного “надо” и “нельзя”. Если ты: Уже пробовала ВСЁ, но животик никуда не уходит и бесит, Не можешь слышать слово "БАДы" без нервного тика, Питаешься воздухом, но вес всё равно стоит… Значит, мы на одной волне. На моей «Территории Женщины»: — Никаких марафонов на выживание, — Никаких диет с перечнем «это под страхом смерти нельзя», — И никакой фигни с запугиванием и чувством вины за шоколадку. Здесь по-другому. Бережно, с кайфом, с уважением к себе. Мы учимся слушать тело, питаться интуитивно и жить в удовольствие — без страха, что вес вернётся.