ForJump | ФИТНЕС НА БАТУТАХ | Джампинг СПб
📍Ленсовета 34 к 3( м. Московская) 🔥СТУДИЯ ForJump| ⚡️ДО -800 ккал уже за одну тренировку 🎯результат не заставит себя долго ждать 📲 +7 999 515-99-93 For Jump - это про новый образ жизни, здоровые привычки в спорте и питании, а также создание лучшей версии себя! Благодаря тренировкам на батутах: 👉🏻 вы станете более сильным и выносливым 👉🏻 почувствуете свободу и сбросит лишние кг 👉🏻 избавитесь от отечности, дряблости и целлюлuта 👉🏻 обретете стройность, подтянутость и привлекательность Программа подготовлена сертифицированными тренерами, которые с заботой проведут тебя в мир Jumping 💪🏼Структура занятия: • 30-40 мин жиросжигающего кардио на батуте в формате танцевальных связок и базовых прыжков с повышенной интенсивностью • 15 мин силовая часть с упражнениями для красивого рельефа (проработка всех групп мышц, использую собственный вес, резинки, гантели) • 5 мин растяжка и восстановление дыхания
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.