Почему спортсмены любят тунец? Консервированный тунец появляется в рационе тех, кто следит за количеством белка и хочет сделать питание более сбалансированным. И дело не только в удобстве. Белок для восстановления Тунец — источник полноценного белка, содержащего незаменимые аминокислоты. Белок необходим для восстановления и поддержания мышечной ткани после физических нагрузок. Полезные жиры В т…






