📚Подробнее — в онлайн-библиотеке FPA: https://fitness-pro.ru/biblioteka/grudnye-myshtsy-zachem-ikh-trenirovat-i-kakie-uprazhneniya-vybrat/
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
@fpafpa · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (22 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
42 К
0 за сутки
за 7 дней
+58
за 30 дней
—
постов за 30 дней
22
0 рекламных
охват поста
2 К
в среднем 4 К · ERR 8,54 %
ER
0,43 %
реакции ÷ охват
О канале
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) — это объединение ведущих экспертов фитнес-индустрии. Мы с 2000 года готовим специалистов в сфере фитнеса: — фитнес-тренеров (с выдачей диплома о профпереподготовке), — инструкторов по детскому фитнесу (с выдачей диплома о профпереподготовке), — инструкторов групповых программ (с выдачей диплома о профпереподготовке), — специалистов в сфере ЗОЖа (с выдачей диплома о профпереподготовке), — фитнес-нутрициологов и спортивных нутрициологов, — фитнес-коучей. Обучаем ведению бизнеса: в рамках специального курса даём пошаговое руководство к запуску фитнес-студии. Оказываем консалтинговые услуги - от создания бизнес-плана фитнес-клуба до помощи в подборе персонала. Канал FPA "Вакансии фитнес-индустрии": https://vk.ru/fitnessrabota № 5244329634
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Москва. На 6 ноября 2026 у него 41 854 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 2 К (8,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 16 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 41 204 до 41 854 ·
за период +650
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 41 854 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 41 853 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 41 840 | +14 | 1 | 0 | — | 859 | 5 |
| 04.11.2026 | 41 826 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 41 825 | +12 | 2 | 0 | 2 К | 3 К | 6 |
| 02.11.2026 | 41 813 | +10 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 01.11.2026 | 41 803 | +8 | 1 | 0 | 82 | 82 | 12 |
| 31.10.2026 | 41 795 | +3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 30.10.2026 | 41 792 | +7 | 2 | 0 | 5 К | 6 К | 49 |
| 29.10.2026 | 41 785 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 41 782 | +8 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 14 |
| 27.10.2026 | 41 774 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 41 764 | +20 | 1 | 0 | ≈ 6 К | 6 К | 16 |
| 25.10.2026 | 41 744 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 41 720 | +33 | 1 | 0 | 66 | 66 | 5 |
| 23.10.2026 | 41 687 | +64 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 41 623 | +127 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 10 |
| 21.10.2026 | 41 496 | +211 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 41 285 | +9 | 2 | 0 | 33 К | 33 К | 107 |
| 19.10.2026 | 41 276 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 41 267 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 41 263 | +10 | 1 | 0 | 583 | 583 | 17 |
| 16.10.2026 | 41 253 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 41 248 | +17 | 1 | 0 | 757 | 757 | 5 |
| 14.10.2026 | 41 231 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 41 225 | +7 | 1 | 0 | 128 | 128 | 13 |
| 12.10.2026 | 41 218 | +8 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 27 |
| 11.10.2026 | 41 210 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 41 208 | +4 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 9 |
| 09.10.2026 | 41 204 | — | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 10 |
| 08.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 5 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 9.6 % охвата, за сутки — 99.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Лучший пост набрал 30 728 просмотров при медиане 2 064 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Основа фитнеса от лидера индустрии — в вашем распоряжении! Вы смотрите на инстаграм-тренеров, читаете статьи о фитнесе и ловите себя на мысли: «А ведь я тоже так могу. И, наверное, даже лучше». Но вас останавливает главный вопрос: «С чего начать?» Интернет завален разрозненной информацией. Одни ролики противоречат другим. Непонятно, где правда, а где миф. Можно годами собирать пазл из обрывочн…
С Днём тренера, коллеги! Подняться на пятый этаж без одышки. Легко подхватить на руки ребёнка. После рабочего дня найти силы на прогулку. Перестать воспринимать физическую нагрузку как испытание и начать получать удовольствие от движения. За этими, казалось бы, обычными переменами стоят грамотно спланированные тренировки, терпение и профессиональные решения тренера. В этом и заключается цен…
Ангелина, поздравляем! «Никогда не поздно начать делать то, что любишь. Я выбрала спорт и ни разу не пожалела 💪 Спасибо всем, кто меня поддерживал ❤️» #FPAотзывы
Поздравляем Полину (https://www.instagram.com/kosheleva_polina_/) с получением выпускных документов! «Я это сделала😭🙏🏻💪🏻 Всю свою осознанную жизнь занимаясь разным спортом, я так или иначе задумывалась о получении престижного профессионального образования в фитнесе. Легких путей я не ищу😂 И я выбрала самое сложное, но и самое крутое. И я не прогадала. Мне пришлось 4 раза в неделю ездить …
Успейте записаться! ⚡️Приглашаем 26-27 октября на семинар «Техника выполнения упражнений с отягощениями» (https://fitness-pro.ru/seminary/tekhnika-vypolneniya-uprazhneniy). Хотите ✔изучить или еще больше закрепить знания по технике выполнения самых популярных упражнений; ✔на практике узнать, чем обоснованы эти правила; ✔убедиться, что нет «секретных» техник упражнений; ✔избавиться от самых…
Катерина (https://www.instagram.com/kirchitulina/), поздравляем! «Вот и пролетело мое студенчество в (https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/)FPA👩🎓 Учеба — это не только про диплом, это про рост, новые идеи и знакомства с удивительными людьми. Помните, учиться никогда не поздно! Каждый новый шаг — это возможность стать лучше и открыть для себя что-то новое. Давайте двигаться вперед и стре…
Любите групповые тренировки? Научитесь их вести! Если вы давно занимаетесь в фитнес-клубе, хорошо знаете групповые тренировки изнутри или уже делаете первые шаги в профессии инструктора — следующий шаг можно сделать дистанционно. 🏋 Курс FPA «Инструктор групповых программ» (https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/instruktor-gruppovykh-programm-distant/) — 7-месячная программа профессиональной по…
Премиальная фитнес-студия#SlimFitClub (Москва, Лужники) приглашает персональных тренеров. #SlimFitClub — премиальная студия персонального тренинга в живописном пространстве Лужников. Мы работаем с клиентами, которые ценят профессионализм, индивидуальный подход и высокий уровень сервиса. Сейчас мы расширяем команду и приглашаем сильных, мотивированных тренеров, которые хотят развиваться в про…
Внимание! 4 ноября - выходной день в офисе. Просьба учитывать это при обращениях. ♥ Занятия на курсах проводятся согласно расписанию.
Насколько важно МПК для здоровья и похудения? | Дмитрий Калашников (FPA)
Встречайте ваш личный «тест-драйв» профессии — бесплатный курс «Персональный фитнес-тренер. Light-версия»: https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/personalnyy-trener-light
С Днём тренера, коллеги! Подняться на пятый этаж без одышки. Легко подхватить на руки ребёнка. После рабочего дня найти силы на прогулку. Перестать воспринимать физическую нагрузку как испытание и начать получать удовольствие от движения. За этими, казалось бы, обычными переменами стоят грамотно спланированные тренировки, терпение и профессиональные решения тренера. В этом и заключается цен…
Фитнес-клуб «Фитнестерра» (м. Свиблово) приглашает тренера тренажёрного зала🏋♀ Обязанности: проведение персональных тренировок, консультирование клиентов по технике, участие в дежурствах. Требования: профильное образование (курсы), знание методик тренировок, коммуникабельность. Условия: - Оформление по ГПХ (самозанятый/ИП). - График сменный: клуб работает с 7:00 до 00:00, дежурные часы…
Ангелина, поздравляем! «Никогда не поздно начать делать то, что любишь. Я выбрала спорт и ни разу не пожалела 💪 Спасибо всем, кто меня поддерживал ❤️» #FPAотзывы
Основа фитнеса от лидера индустрии — в вашем распоряжении! Вы смотрите на инстаграм-тренеров, читаете статьи о фитнесе и ловите себя на мысли: «А ведь я тоже так могу. И, наверное, даже лучше». Но вас останавливает главный вопрос: «С чего начать?» Интернет завален разрозненной информацией. Одни ролики противоречат другим. Непонятно, где правда, а где миф. Можно годами собирать пазл из обрывочн…
Похожие каналы
МГУ имени М.В.Ломоносова
160 К подписчиковта же рубрика и регион
Дидактический Материал | Развитие
160 К подписчиковта же рубрика и регион
Школа «Хочу Шить» | Курсы кройки и шитья
163 К подписчиковта же рубрика и регион
Болтушка логопед
163 К подписчиковта же рубрика и регион
kakrodnoy | школа английского
164 К подписчиковта же рубрика и регион
Воспитатели России
164 К подписчиковта же рубрика и регион
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.