Настоящий люкс: • здоровье • спокойный ум • неспешное утро • отдых без чувства вины • хороший сон • спокойные и "скучные" дни • содержательные беседы • домашняя еда • люди, которых вы любите люди, которые любят вас в ответь
f r e s h
@fr_esh · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (27 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
51 К
+11 за сутки
за 7 дней
+54
за 30 дней
+107
постов за 30 дней
26
0 рекламных
охват поста
3 К
в среднем 4 К · ERR 7,55 %
ER
2,21 %
реакции ÷ охват
О канале
Все фото, видео, цитаты не принадлежат создателю группы, все найдено на просторах интернета 💌📝📍 Если вы знаете автора изображений или видео, которые не подписаны на этой площадке, можете оставить комментарий и указать автора
f r e s h — сообщество ВКонтакте в рубрике «Юмор». На 8 ноября 2026 у него 51 183 подписчиков, за 30 дней прибавилось 107. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 3 К (7,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
от 51 051 до 51 183 ·
за период +107
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 51 183 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 51 172 | +17 | 1 | 0 | копится | 789 | 13 |
| 07.11.2026 | 51 155 | +6 | 1 | 0 | — | 3 К | 74 |
| 06.11.2026 | 51 149 | +10 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 47 |
| 05.11.2026 | 51 139 | +3 | 2 | 0 | 12 К | 12 К | 405 |
| 04.11.2026 | 51 136 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 51 132 | +3 | 2 | 0 | 11 К | 12 К | 356 |
| 02.11.2026 | 51 129 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 51 127 | +12 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 104 |
| 31.10.2026 | 51 115 | −4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 47 |
| 30.10.2026 | 51 119 | +11 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 40 |
| 29.10.2026 | 51 108 | −5 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 96 |
| 28.10.2026 | 51 113 | +10 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 66 |
| 27.10.2026 | 51 103 | −19 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 51 122 | +8 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 38 |
| 25.10.2026 | 51 114 | +5 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 245 |
| 24.10.2026 | 51 109 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 51 099 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 51 089 | +14 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 40 |
| 21.10.2026 | 51 075 | +11 | 1 | 0 | 3 К | 5 К | 62 |
| 20.10.2026 | 51 064 | +13 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 42 |
| 19.10.2026 | 51 051 | −8 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 31 |
| 18.10.2026 | 51 059 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 51 061 | +9 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 57 |
| 16.10.2026 | 51 052 | 0 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 78 |
| 15.10.2026 | 51 052 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 51 054 | −8 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 35 |
| 13.10.2026 | 51 062 | +1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 42 |
| 12.10.2026 | 51 061 | +10 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 25 |
| 11.10.2026 | 51 051 | −25 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 40 |
| 10.10.2026 | 51 076 | — | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 71 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 15.3 % охвата, за сутки — 97.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Перестань прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что ты неудачница. Перестань беспокоиться, что у тебя нет идеального тела, идеальной работы, идеальных отношений или еще чего-то идеального. Перестань позволять другим людям определять твои границы. И начни жить той жизнью, которой действительно хочешь (прямо сейчас!) Той, на которую у тебя не хватало смелости, но которая абсолютно…
Создавай себя самостоятельно и никому не позволяй сломать себя. Дари себе подарки на праздники, крепко обнимай и не обижай. Взрасти себя в заботе, любви и поддержке. пускай тебя окружает тепло и безмятежность, и самые лучшие, самые прекрасные моменты. Не забывай пить воду и заботиться о своём здоровье (моральном и физическом). И помни, что все в порядке, пока ты есть у себя.
Дай себе 3 месяца, чтобы реально изменить свою жизнь • Начни больше двигаться. Не обязательно сразу убиваться в зале — просто перестань всё время лежать. • Сходи наконец проверь здоровье. Возможно, твое вечное «нет сил» - это не просто лень. • Перестань общаться с людьми, после которых хочется лечь и исчезнуть. • Разбери телефон, квартиру и всё то барахло, которое годами лежит «на всякий случай».…
10 СЛУЧАЕВ, КОГДА НЕ СТОИТ МОЛЧАТЬ 1. Когда вам приписывают то, чего вы не делали. Молчание могут принять за согласие. 2. Когда обесценивают вашу работу: «Ну это же вам легко», «За что здесь столько платить?» 3. Когда нарушают договорённости. Не нужно каждый раз «входить в положение», если это становится системой. 4. Когда вас перебивают, особенно если это происходит регулярно. 5. Когда на вас по…
Все возможности всегда временные, поэтому ими нужно пользоваться сразу.
Друзья, поддержите мое второе сообщество 🤍
Любовь к себе ...может ли полюбить кого-либо тот, кто сам себя ненавидит? Сговорится ли с другими тот, кто сам с собой в разладе? Какой приятности ждать от того, кто сам себе опостылел и опротивел? Никто, полагаю, не дерзнет утверждать, будто нечто подобное возможно, - разве что будет глупее самой Глупости. Эразм Роттердамский, «Похвала глупости»
Создавай себя самостоятельно и никому не позволяй сломать себя. Дари себе подарки на праздники, крепко обнимай и не обижай. Взрасти себя в заботе, любви и поддержке. пускай тебя окружает тепло и безмятежность, и самые лучшие, самые прекрасные моменты. Не забывай пить воду и заботиться о своём здоровье (моральном и физическом). И помни, что все в порядке, пока ты есть у себя.
Не позволяй страху удерживать тебя на месте. Действуй, пробуй новое, рискуй! Ведь в жизни нет никаких гарантий, и только выходя за границы привычного, ты по-настоящему находишь свой путь, счастье и успех.
КАК БЫТЬ ПСИХИЧЕСКИ СИЛЬНЫМ 1. ПЕРЕСТАНЬ ОЖИДАТЬ ЧЕГО-ТО ОТ ВСЕХ. 2. ПРИМИ ТО, ЧТО ЖИЗНЬ НЕСПРАВЕДЛИВА. 3. НЕ УМОЛЯЙ О ЛЮБВИ ИЛИ ВНИМАНИИ. 4. ДЕРЖИ ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ. 5. НАУЧИСЬ СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ В ХАОСЕ. 6. ПЕРЕСТАНЬ ВОСПРИНИМАТЬ ВСЁ НА СВОЙ СЧЁТ. 7. УХОДИ ОТ ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЕЙ. 8. ФОКУСИРУЙСЯ НА РЕШЕНИЯХ, А НЕ НА ПРОБЛЕМАХ. 9. ВСЕГДА ВЕРЬ В СЕБЯ. 10. ПРОЩАЙ, НО НЕ ЗАБЫВАЙ УРОК. 11. НЕ …
Перестань прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что ты неудачница. Перестань беспокоиться, что у тебя нет идеального тела, идеальной работы, идеальных отношений или еще чего-то идеального. Перестань позволять другим людям определять твои границы. И начни жить той жизнью, которой действительно хочешь (прямо сейчас!) Той, на которую у тебя не хватало смелости, но которая абсолютно…
ПРАВИЛА, О КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ЗАБЫВАТАТЬ 1. Сначала уважай себя - остальные последуют твоему примеру. 2. Никогда не выпрашивай внимание или любовь. 3. Защищай своё спокойствие любой ценой. 4. Не делись всем - в тишине сила. 5. Поступки говорят громче слов. 6. Не каждый заслуживает второго шанса. 7. Умей уходить достойно. 8. Не позволяй эмоциям управлять решениями. 9. Продолжай учиться - рост не имеет …
Настоящий люкс: • здоровье • спокойный ум • неспешное утро • отдых без чувства вины • хороший сон • спокойные и "скучные" дни • содержательные беседы • домашняя еда • люди, которых вы любите люди, которые любят вас в ответь
Дай себе 3 месяца, чтобы реально изменить свою жизнь • Начни больше двигаться. Не обязательно сразу убиваться в зале — просто перестань всё время лежать. • Сходи наконец проверь здоровье. Возможно, твое вечное «нет сил» - это не просто лень. • Перестань общаться с людьми, после которых хочется лечь и исчезнуть. • Разбери телефон, квартиру и всё то барахло, которое годами лежит «на всякий случай».…
Пойми: ты имеешь абсолютное право блокировать, уходить, не соответствовать чужим ожиданиям, удалять людей из своих профилей или из своей жизни, ведь у каждого из нас свой собственный мир, и все они будут существовать в нем ровно до тех пор, пока вы им это позволяете.
Похожие каналы
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.