@freeform4you · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (14 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
☀Открыт набор в группу 21 день! Старт 28 сентября! 🌺💃 FreeForm - лидер среди фитнес-марафонов похудения, мы делаем красивую фигуру по демократичной цене!
Похудение | Онлайн Марафон — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 138 811 подписчиков, за 30 дней убыло 40. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 2 К (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 138 811 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 138 811 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 138 810 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 138 811 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 138 814 | −6 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 01.11.2026 | 138 820 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 138 822 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 138 816 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 138 819 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 138 812 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 138 808 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 138 820 | −1 | 5 | 0 | 2 К | 7 К | 4 |
| 25.10.2026 | 138 821 | −4 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 2 |
| 24.10.2026 | 138 825 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 138 827 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 138 828 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 138 829 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 138 830 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 138 839 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 138 838 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 138 841 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 138 836 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 138 833 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 138 826 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 138 823 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 138 821 | 0 | 5 | 0 | 7 К | 7 К | 3 |
| 11.10.2026 | 138 821 | −21 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 138 842 | −2 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 1 |
| 09.10.2026 | 138 844 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 138 846 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 138 851 | — | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 17.1 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Этой осенью начни с себя 🍂 Открыт набор в группу 21 день! Старт 26 ОКТЯБРЯ! 🌺💃 Поспешите! Кол-во мест ограничено!🏋♀💪🏻 ✔ Напиши "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова] ✔ Вступи в группу [club119054928|Похудение | Онлайн Марафон] Открой себя новую с #FreeForm 💋
Минус 3–6 кг за 21 день без жестких диет! ✨ 🌺 Худеем вместе этой осенью!💃👍🏻 ❤ Стартуем 09 ноября! 🏁 Марафон 21 день. Ты уже пробовала: — диеты → вес возвращается — тренировки → нет результата — «правильное питание» → не понимаешь как 👉 Поэтому снова откладываешь похудение! 💡 Мы запускаем онлайн-марафон, где ты: ✔ получишь чёткий план питания под себя ✔ будешь худеть без голода ✔ уберёшь живот…
Этой осенью начни с себя 🍂 Открыт набор в группу 21 день! Старт 12 ОКТЯБРЯ! 🌺💃 Поспешите! Кол-во мест ограничено!🏋♀💪🏻 ✔ Напиши "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова] ✔ Вступи в группу [club119054928|Похудение | Онлайн Марафон] Открой себя новую с #FreeForm 💋
Минус 3–6 кг за 21 день без жестких диет! ✨ 🌺 Худеем вместе этим летом!💃👍🏻 ❤ Стартуем 26 октября! 🏁 Марафон 21 день. Ты уже пробовала: — диеты → вес возвращается — тренировки → нет результата — «правильное питание» → не понимаешь как 👉 Поэтому снова откладываешь похудение! 💡 Мы запускаем онлайн-марафон, где ты: ✔ получишь чёткий план питания под себя ✔ будешь худеть без голода ✔ уберёшь живот…
Этой осенью начни с себя 🍂 Открыт набор в группу 21 день! Старт 12 ОКТЯБРЯ! 🌺💃 Поспешите! Кол-во мест ограничено!🏋♀💪🏻 ✔ Напиши "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова] ✔ Вступи в группу [club119054928|Похудение | Онлайн Марафон] Открой себя новую с #FreeForm 💋
🍂 Продолжаем осень с заботой о себе и своей фигуре! Открываем набор на курс «ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА» от #FreeForm! Сколько раз вы обещали себе: «Начну с понедельника»? Пусть этот понедельник действительно станет началом перемен 💗 12 октября мы начинаем 21-дневный курс, где будем худеть вместе этой осенью — без жёстких диет и изнурительных тренировок. Что вас ждёт за 21 день: 🍏 Результат: работае…
Этой осенью начни с себя 🍂 Открыт набор в группу 21 день! Старт 09 НОЯБРЯ! 🌺💃 Поспешите! Кол-во мест ограничено!🏋♀💪🏻 ✔ Напиши "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова] ✔ Вступи в группу [club119054928|Похудение | Онлайн Марафон] Открой себя новую с #FreeForm 💋
Осень уже в самом разгаре! 🍂 И это отличный повод перестать откладывать перемены на «следующий понедельник» или ждать идеального момента, чтобы заняться собой. ✨ Неважно, сколько раз вы обещали себе начать худеть. Важно то, что вы можете сделать первый шаг уже сегодня! 💕 Большинство женщин сталкиваются с одной и той же проблемой: — вес «стоит» — диеты дают временный результат — мотивации хватает…
Осенний апгрейд твоего тела с #FreeForm 🍂🔥 Октябрь — прекрасное время для новых целей, полезных привычек и заботы о себе! 09 ноября мы запускаем новый курс «ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА» — 21 день, чтобы стать стройнее, почувствовать лёгкость, вернуть уверенность в себе и сделать первые шаги к фигуре своей мечты! 💗 ✨ Не ждите идеального момента для перемен — создайте его сами вместе с FreeForm! Лето за…
🍂 Продолжаем осень с заботой о себе и своей фигуре! Открываем набор на курс «ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА» от #FreeForm! Сколько раз вы обещали себе: «Начну с понедельника»? Пусть этот понедельник действительно станет началом перемен 💗 09 ноября мы начинаем 21-дневный курс, где будем худеть вместе этой осенью — без жёстких диет и изнурительных тренировок. Что вас ждёт за 21 день: 🍏 Результат: работаем…
Этой осенью начни с себя 🍂 Открыт набор в группу 21 день! Старт 09 НОЯБРЯ! 🌺💃 Поспешите! Кол-во мест ограничено!🏋♀💪🏻 ✔ Напиши "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова] ✔ Вступи в группу [club119054928|Похудение | Онлайн Марафон] Открой себя новую с #FreeForm 💋
Минус 3–6 кг за 21 день без жестких диет! ✨ 🌺 Худеем вместе этой осенью!💃👍🏻 ❤ Стартуем 09 ноября! 🏁 Марафон 21 день. Ты уже пробовала: — диеты → вес возвращается — тренировки → нет результата — «правильное питание» → не понимаешь как 👉 Поэтому снова откладываешь похудение! 💡 Мы запускаем онлайн-марафон, где ты: ✔ получишь чёткий план питания под себя ✔ будешь худеть без голода ✔ уберёшь живот…
Этой осенью начни с себя 🍂 Открыт набор в группу 21 день! Старт 26 ОКТЯБРЯ! 🌺💃 Поспешите! Кол-во мест ограничено!🏋♀💪🏻 ✔ Напиши "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова] ✔ Вступи в группу [club119054928|Похудение | Онлайн Марафон] Открой себя новую с #FreeForm 💋
Осень уже в самом разгаре! 🍂 И это отличный повод перестать откладывать перемены на «следующий понедельник» или ждать идеального момента, чтобы заняться собой. ✨ Неважно, сколько раз вы обещали себе начать худеть. Важно то, что вы можете сделать первый шаг уже сегодня! 💕 Большинство женщин сталкиваются с одной и той же проблемой: — вес «стоит» — диеты дают временный результат — мотивации хватает…
Осенний апгрейд твоего тела с #FreeForm 🍂🔥 Октябрь — прекрасное время для новых целей, полезных привычек и заботы о себе! 26 октября мы запускаем новый курс «ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА» — 21 день, чтобы стать стройнее, почувствовать лёгкость, вернуть уверенность в себе и сделать первые шаги к фигуре своей мечты! 💗 ✨ Не ждите идеального момента для перемен — создайте его сами вместе с FreeForm! Лето з…
🍂 Продолжаем осень с заботой о себе и своей фигуре! Открываем набор на курс «ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА» от #FreeForm! Сколько раз вы обещали себе: «Начну с понедельника»? Пусть этот понедельник действительно станет началом перемен 💗 12 октября мы начинаем 21-дневный курс, где будем худеть вместе этой осенью — без жёстких диет и изнурительных тренировок. Что вас ждёт за 21 день: 🍏 Результат: работае…
Смотри ЛЧ | Футбол
430 К подписчиков
Mash на спорте
482 К подписчиков
UFC
517 К подписчиков
Спорт | Уличные драки | UFC | Бокс | ММА | ЗОЖ
534 К подписчиков
Запорожье
553 К подписчиков
Сборная России по футболу
428 К подписчиков