Научно-популярная психология

@fsyfactor · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 80/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (54 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

224 К

0 за сутки

за 7 дней

+33

за 30 дней

+304

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

в среднем 4 К · ERR 1,65 %

1,52 %

реакции ÷ охват

О канале

РКН 7919241330 Психология гармоничной жизни

Научно-популярная психология — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 6 ноября 2026 у него 224 162 подписчиков, за 30 дней прибавилось 304. Публикует в среднем 1,8 поста в день, охват типичного поста — 3 К (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 223 858 до 224 162 · за период +304

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	224 162	0	0	—	—	—	—
06.11.2026	224 162	+12	2	0	копится	2 К	15
05.11.2026	224 150	+5	2	0	—	2 К	25
04.11.2026	224 145	+10	1	0	4 К	4 К	54
03.11.2026	224 135	+17	2	0	13 К	13 К	245
02.11.2026	224 118	−3	3	0	7 К	9 К	103
01.11.2026	224 121	−8	1	0	8 К	8 К	161
31.10.2026	224 129	−3	1	0	2 К	2 К	19
30.10.2026	224 132	−6	2	0	9 К	9 К	123
29.10.2026	224 138	−7	1	0	4 К	4 К	67
28.10.2026	224 145	+62	3	0	11 К	11 К	168
27.10.2026	224 083	−19	2	0	8 К	8 К	170
26.10.2026	224 102	+17	2	0	7 К	8 К	119
25.10.2026	224 085	+13	0	—	—	—	—
24.10.2026	224 072	+11	4	0	8 К	8 К	89
23.10.2026	224 061	+18	1	0	3 К	3 К	49
22.10.2026	224 043	+17	1	0	4 К	4 К	72
21.10.2026	224 026	+11	1	0	4 К	4 К	47
20.10.2026	224 015	+4	2	0	8 К	8 К	159
19.10.2026	224 011	0	2	0	5 К	5 К	63
18.10.2026	224 011	+4	0	—	—	—	—
17.10.2026	224 007	+13	1	0	9 К	9 К	196
16.10.2026	223 994	+1	2	0	6 К	6 К	58
15.10.2026	223 993	+10	3	0	6 К	6 К	80
14.10.2026	223 983	+8	1	0	8 К	8 К	105
13.10.2026	223 975	+33	3	0	13 К	14 К	199
12.10.2026	223 942	+44	2	0	5 К	5 К	47
11.10.2026	223 898	−2	2	0	10 К	10 К	191
10.10.2026	223 900	+21	2	0	7 К	8 К	104
09.10.2026	223 879	+21	3	0	10 К	12 К	203
08.10.2026	223 858	—	3	0	6 К	6 К	78

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

78.6 %

охват 3 К · ER 1,47 % · 11 постов

Фото

21.4 %

охват 3 К · ER 1,03 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 20.7 % охвата, за сутки — 98.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

17.10.2026 22:49 9 К просмотров196 реакций94 репоста Оригинал

Оставьте в покое другого, займитесь собой Когда я выходила из тяжелых отношений, я приличное время мысленно сильно за них держалась. То есть я понимала, что толку не будет, но мне все равно казалось, что я смогу что-то исправить. Когда туман эйфории рассеялся, я начала видеть все психологические особенности другого человека. Я их всегда в глубине души знала, но, как и большинство из нас, пребы…

14.10.2026 20:32 8 К просмотров105 реакций64 репоста Оригинал

"Депрессия началась" - это не когда у человека уже гигиена, быт и работа, а иногда и отношения развалились, т.к. уже не встать. А если чудом встал - то не успокоить нервную суету, не позволяющую ни на чем сосредоточиться. Когда уже несколько дней не был(а) в душе и даже ответ на сообщение сопровождается ощущением "свинцовых рук", бессильного раздражения и мрачными мыслями, что всем было бы лучше …

01.11.2026 11:58 8 К просмотров161 реакций98 репостов Оригинал

Основные признаки людей, прошедших через ад жизненных проверок и выживших... Как реагирует на все человек, который перестал доказывать свою ценность? Вы знаете таких людей. Их немного, но вы их замечаете сразу. Они не выделяются громким смехом, дорогой одеждой или уверенными речами. Они сидят в углу комнаты, пьют чай, слушают. И при этом от них исходит странное ощущение покоя, которое невозможно…

11.10.2026 17:56 8 К просмотров173 реакций103 репоста Оригинал

Анатомия гниения: сколько стоит твоя «правота»? Гордыня — это не про величие. Гордыня — это трусость, упакованная в броню из дешёвого пафоса. Это маниакальный отказ видеть мир таким, какой он есть. Человек с раздутым эго напоминает безумного капитана: корабль уже наскочил на рифы, трюм полон воды, но он упрямо тычет пальцем в устаревшую карту и орёт команде, что скалы здесь быть не может. Следов…

13.10.2026 04:42 7 К просмотров117 реакций86 репостов Оригинал

8 фраз, которые для нарцисса самые болезненные После отношений с нарциссическим партнёром внутри часто остаётся странное чувство: будто вы сказали уже всё, но это не имело значения. Вы объясняли, доказывали, плакали, надеялись — а вас как будто не слышали. И это не потому, что вы говорили неправильно. А потому, что нарцисс не откликается на боль так, как откликается человек с эмпатией. Он не…

03.11.2026 06:38 7 К просмотров154 реакций79 репостов Оригинал

Когда ужаса становится слишком много, человек постепенно перестаёт его замечать. Не потому, что ему всё равно. Просто у психики тоже есть предел. Невозможно бесконечно смотреть на страшное, переживать, сочувствовать, злиться, горевать и при этом продолжать жить, работать, любить, заботиться о близких. В какой-то момент внутри словно выключают звук. Ты всё видишь, всё понимаешь, но уже почти ничего…

06.11.2026 18:21 976 просмотров5 реакций6 репостов Оригинал

Неохотно, против воли, но нам приходится признать три принципа динамики отношений — те принципы, которые присутствуют во всех отношениях во все времена: 1. Мы от природы склонны проецировать на Другого то, чего не знаем о себе (бессознательное) или чего не хотим знать о себе (Тень), или наше нежелание взрослеть и принимать на себя полноту ответственности за свою жизнь (наша упорствующая незрело…

06.11.2026 13:27 1 К просмотров12 реакций5 репостов Оригинал

ПОЧЕМУ «Я ЖЕ ХОТЕЛ КАК ЛУЧШЕ» НЕ ЗВУЧИТ КАК ИЗВИНЕНИЕ Вы сидите на кухне уже взрослым человеком, с собственной работой, своим домом, своими решениями, и всё равно замечаете, как перед важной фразой пальцы начинают мять край салфетки. Вы наконец говорите: «Мне было страшно приходить домой с плохой оценкой». Несколько секунд тишины, взгляд в сторону, тяжёлый выдох - и в ответ звучит знакомое: «Я же…

05.11.2026 23:48 6 К просмотров65 реакций39 репостов Оригинал

Иногда случается так, что женщина продолжает биться о психологическую непробиваемость и недосягаемость мужчины даже годы спустя после того, как общая история закончилась. Порой сама эта история длилась в разы меньше, чем время застревания в её последствиях. Происходит это по разным причинам. Здесь и факт того, что женщина хотела продолжения, а не завершения. И неспособность примириться с выпад…

05.11.2026 19:03 3 К просмотров31 реакций11 репостов Оригинал

Не первый раз сталкиваюсь с точкой зрения, что от плохих родителей сепарироваться легче, чем от хороших. И знаете, оно ведь совсем не так. Логика этой точки зрения понятна: если в семье скверно, из неё хочется побыстрее уйти. Беда лишь в том, что желание свалить — один кусочек большого пазла сепарации. Кусочек необходимый, но драматически недостаточный. Когда происходит сепарация? Когда юный чел…

04.11.2026 16:12 4 К просмотров54 реакций35 репостов Оригинал

Как отпустить надежду на «доброго взрослого»? Иногда самый тихий, почти неслышный шёпот внутри нас звучит громче любых криков. «Пусть кто-нибудь наконец обо мне позаботится… пусть кто-то скажет: ты хорошая, ты всё делаешь правильно…» Это и есть та самая мечта о добром родителе — не про конкретного человека, а про ту безусловную теплоту, которой когда-то не хватило. И отказаться от неё — не значи…

03.11.2026 18:42 6 К просмотров91 реакций59 репостов Оригинал

Каждый человек нуждается в физическом прикосновении, чтобы почувствовать себя хорошо. Конечно, есть исключительные состояния, например, монашество или уход человека от мирской жизни в одиночество. Но там, на самом деле, человеку не так уж одиноко, там он испытывает объятия другой, более тонкой, неосязаемой, духовной материи. На этом не будем пока останавливаться. Простое земное объятие предназнач…

03.11.2026 06:38 7 К просмотров154 реакций79 репостов Оригинал

02.11.2026 18:31 2 К просмотров12 реакций8 репостов Оригинал

Выйти из круга постоянных самообвинений и обесценивания себя действительно очень непросто. Как часто мы при малейшей и абсолютно безобидной попытке творческого самовыражения обнаруживаем в себе целое полчище едких вампириков, нападающих и отравляющих своими уколами-замечаниями? Тут не то что творить не будешь, а просто закроешься и перестанешь себя вообще хоть как-то предъявлять. Есть правда и…

02.11.2026 13:31 5 К просмотров79 реакций48 репостов Оригинал

Розовые очки бьются стеклами внутрь. Нарцисс Стадия осознания - это когда ваши розовые очки разобьются. Это болезненный процесс, но очень полезный. Наконец, вы поймёте, что все отношения - это обман, манипуляции и ложь. Нет никакого принца, есть только врун, который очень умело подсадил вас на ожидание того, чего никогда не будет. Не будет никакой счастливой семейной жизни, не будет понимания, бе…

02.11.2026 10:30 2 К просмотров12 реакций9 репостов Оригинал

Мне давно не видится ни пугающей пустоты, ни реальной депрессии в целых периодах отсутствия вороха желаний, напряжённых целей, амбициозных устремлений. Наоборот, я без труда докажу, опираясь как на собственный, так и на близко наблюдаемый мною чужой опыт, сколько во всём том, что я перечислила, подмены живой жизни коллекционированием атрибутов универсального счастья, сколько побега и растерянности…