Лыжный клуб GABI | СПБ

Привет! Мы — Габриелла Калугер и Андрей Краснов, тренеры и основатели клуба «GABI». Мы объединяем начинающих и продвинутых любителей, спортсменов, которые хотят кататься технично, тренироваться системно и видеть реальный прогресс. О нас: Габриелла Калугер — мастер спорта России, тренер сборной Китая по подготовке к Зимним Олимпийским играм 2022 года, участница этапов Кубка мира, старший тренер клуба. Специализируется на всех направлениях подготовки — от техники до функциональной выносливости. Работает со спортсменами-любителями и профессионалами, разрабатывает индивидуальные тренировочные планы, ведёт спортсменов онлайн и готовит к стартам любого уровня. Андрей Краснов — мастер спорта международного класса, многократный призёр чемпионатов России и этапа Кубка мира. В клубе GABI Андрей отвечает за силовую и техническую подготовку, работу над скоростью и мощностью.Тренирует спортсменов на дистанциях от спринта до 15 км. Форматы тренировок: В клубе «GABI» проходят тренировки для всех уровней подготовки: от новичков, впервые вставших на лыжи, до опытных спортсменов и участников соревнований. 📍 Начальный уровень — обучение технике, развитие координации, базовая физическая подготовка, уверенное катание уже после первых занятий. 📍 Средний уровень — работа над эффективностью движений, скоростная выносливость, уверенность в подъемах и спусках, освоение роллеров и имитации летом. 📍 Группа «PRO»— для опытных любителей и спортсменов, готовящихся к стартам. Включает интервальные, скоростно-силовые и контрольные тренировки, работу над техникой, анализ видео и контроль физиологических показателей. Индивидуальные тренировки: Для тех, кто хочет тренироваться по персональной программе: – составляем индивидуальные планы с учётом уровня, целей и графика; – ведём спортсменов онлайн; – контролируем нагрузку и восстановление, корректируем тренировочный процесс в реальном времени. Зимние кэмпы и соревнования Каждый сезон мы проводим зимние кэмпы «GABI»— это туры с системными тре