⏸ На его скоростной тренировке отдыха больше, чем бега. И это не лень, а смысл работы Кандидат в мастера спорта на стометровке пришёл из короткого спринта в длинный бег и сейчас бегает марафоны. Он мимоходом описал свою скоростную тренировку - и эта арифметика заставляет пересмотреть привычные представления об отрезках. Десять коротких отрезков и почти час пауз. Его работа выглядит так: десять р…





