Олег Гитарёшкин / Похудение
@gitarioshkin · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели обновлены 2 дня назад
В сообществе нутрициолог / тренер по похудению Олег Гитарёшкин делится 12 летним опытом. Рецепты без вреда для фигуры, лайфхаки по упрощению готовки, идеи для вашего меню, тренировки, мотивация и многое другое с пользой для вашего тела!
Открыть канал
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
3 К
— за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
12
0 рекламных
охват поста
206
медиана 14 · ERR 6,36 %
ER
1,63 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 17 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.