![GRABHOLD [сила хвата; армлифтинг]](https://sun9-33.userapi.com/s/v1/ig1/8tSPw0RTfC4-yrxfS--ODGjob5PRPdhx7Lrk9yTlZkynKEw_E_oohshe_JDD4aidJQV2RcjV.jpg?quality=96&crop=10,10,1070,1070&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=200x200)
GRABHOLD [сила хвата; армлифтинг]
https://www.instagram.com/crabhold/ Грабхолд (от англ. grab-hold - хватать-держать) - вид спорта и активного отдыха, основное направление которого - демонстрация возможностей, развитие силового потенциала человеческой кисти и руки в целом. Символом и логотипом является изображение краба. КРАБ - символ добрых намерений, сильной кисти, крепкого рукопожатия("Держи краба!")💪🦀
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.