@grill_kitchen · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (121 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
Мужской кулинарный паблик — готовим легко и вкусно! Рецепты, советы и секреты для настоящих мужчин на кухне. Присоединяйтесь к кулинарному приключению!
Гриль - Мужская Кухня — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 554 904 подписчиков, за 30 дней убыло 732. Публикует в среднем 4 поста в день, охват типичного поста — 1 К (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 554 904 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 554 904 | −12 | 3 | 0 | копится | 4 К | 2 |
| 04.11.2026 | 554 916 | −29 | 4 | 0 | 3 К | 6 К | 12 |
| 03.11.2026 | 554 945 | −7 | 4 | 0 | 3 К | 6 К | 7 |
| 02.11.2026 | 554 952 | −155 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 15 |
| 01.11.2026 | 555 107 | −7 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 9 |
| 31.10.2026 | 555 114 | −32 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 3 |
| 30.10.2026 | 555 146 | −17 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 1 |
| 29.10.2026 | 555 163 | −35 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 7 |
| 28.10.2026 | 555 198 | −6 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 5 |
| 27.10.2026 | 555 204 | −117 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 2 |
| 26.10.2026 | 555 321 | −11 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 6 |
| 25.10.2026 | 555 332 | −8 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 5 |
| 24.10.2026 | 555 340 | −9 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 8 |
| 23.10.2026 | 555 349 | −5 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 15 |
| 22.10.2026 | 555 354 | −5 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 6 |
| 21.10.2026 | 555 359 | −3 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 6 |
| 20.10.2026 | 555 362 | −1 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 6 |
| 19.10.2026 | 555 363 | −13 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 15 |
| 18.10.2026 | 555 376 | −14 | 4 | 0 | 304 | 304 | 0 |
| 17.10.2026 | 555 390 | −18 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 7 |
| 16.10.2026 | 555 408 | −21 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 8 |
| 15.10.2026 | 555 429 | −14 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 3 |
| 14.10.2026 | 555 443 | −23 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 12 |
| 13.10.2026 | 555 466 | −8 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 12 |
| 12.10.2026 | 555 474 | −20 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 5 |
| 11.10.2026 | 555 494 | −110 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 6 |
| 10.10.2026 | 555 604 | −8 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 7 |
| 09.10.2026 | 555 612 | −9 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 5 |
| 08.10.2026 | 555 621 | −15 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 6 |
| 07.10.2026 | 555 636 | — | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 63.3 % охвата, за сутки — 99.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🍔 Канадские специалисты обнаружили связь между частым употреблением ультрапереработанных продуктов — бургеров, чипсов, сухариков и другой подобной еды — и признаками повреждения сосудов головного мозга. По данным исследования, после анализа МРТ у любителей такой пищи признаки сосудистых нарушений выявляли почти на 40% чаще. Учёные также предупреждают, что подобные изменения могут быть связан…
Курица в пивном маринаде 📖 Ингредиенты: - Куриные бёдра — 4 штуки - Соль — ½ ч. ложки - Перец чёрный молотый — по вкусу - Приправа для курицы — по вкусу - Репчатый лук — 2–3 штуки - Растительное масло — 2 ст. ложки - Фильтрованное пиво — 350 мл 🧑🏻🍳 Приготовление: 1․ Куриные бёдра натрите солью, перцем и приправой. 2․ Лук нарежьте небольшими кусочками. 3․ В сковороде разогрейте…
Сытные блины к завтраку 📖 Ингредиенты: - Яйца - 3 шт. - Мука - 200 г. - Молоко - 400 мл - Подсолнечное масло - 30 мл. - Колбаса/ветчина - 100 г. - Сыр - 100 г. - Помидоры - 2 шт. - Зелень - по вкусу - Соль - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Взбить молоко, яйца, соль, всыпать просеянную муку, перемешать до однородности. 2. Добавить нарезанные мелко помидоры, зелень, колбасу, тер…
Запеченные лодочки с курицей 📖 Ингредиенты: - Багет - 1 шт. - Копченая куриная грудка - 200 г. - Морковка по-корейски - 200 г. - Тертый сыр - 200 г. 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 200 °C. Противень застелите бумагой для выпечки. 2. Багет разрежьте поперёк, а затем каждую половину вдоль на две части. Выложите на противень и подсушите в духовке за 5 минут. 3. Курицу на…
Домашние котлеты 📖 Ингредиенты: - Батон - 75 г. - Сливки - 150 мл. - Сливочное масло - 75 г. - Куриный фарш - 500 г. - Соль, перец - по вкусу - Панировочные сухари - 70 г. - Растительное масло - для жарки 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Мякиш батона разломать на кусочки и замочить в сливках. Сливки должны быть жидкими. 2. Сливочное масло растопить и охладить. 3. В чаше смешать фарш с ба…
Сырный суп с креветками 🔪Состав: - Креветки — 450 г. - Перец сладкий красный — 2 шт. - Кукуруза консервированная — 350 г. - Молоко — 425 мл. - Масло оливковое — 2 ст.л. - Лук репчатый — 1 шт. - Картофель — 350 г. - Лавровый лист — 1 шт. - Майоран сушеный — 0,5 ч.л. - Орех мускатный — 0,2 ч.л. - Сыр плавленый — 150 г. - Бульон — 1,5–2 л. - Соль, перец - по вкусу 📙Рецепт: 1. …
Рис с овощами на сковороде 📖 Ингредиенты: - Репчатый лук — 1 штука - Морковь — 1 штука - Болгарский перец — 1 штука - Растительное масло — 3 ст. ложки - Замороженная кукуруза — 150 г - Замороженная стручковая фасоль — 150 г - Рис — 250 г - Соль — по вкусу - Смесь перцев — по вкусу - Зелень — по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1․ Лук, морковь и перец нарежьте небольшими кубиками. 2․…
Куриный рулет с зеленью 📖 Ингредиенты: - Куриное филе - 700 г. - Чеснок - 3-4 зубчика - Петрушка - 1 пучок - Укроп - 1 пучок - Желатин - 1,5 ст. л. - Соль - 1 ч. л. - Чёрный перец - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Куриное филе нарезать произвольными небольшими кусочками. Зелень мелко нарубить, чеснок измельчить. 2. Смешать курицу, зелень, чеснок, соль, специи и всыпать желатин. …
Гуляш 📖 Ингредиенты: - Говядина - 500г. - Лук репчатый - 2 шт. - Мука - 1 ст. ложка, - Томатная паста - 3 ст. ложки, - Соль, перец, лавровый лист - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Мясо нарезать кубиками. Лук нарезать мелко. 2. В сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне 5 минут. Добавить лук, обжарить 5-7 минут на среднем огне. 3. Мясо посолить, поперчить, посыпа…
Печеночные котлеты 📖 Ингредиенты: - Печень - 500 г. - Лук - 2 шт. - Яйцо - 2 шт. - Мука - 0,5 ст. л. - Сметана - 2 ст. л. - Растительное масло - для жарки - Соль - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Печень помойте, очистите от пленок и нарежьте крупными кусками. 2. Измельчите в блендере вместе с луком. 3. Добавьте муку, сметану и яйца. 4. Перемешайте печеночное тесто, оно должно …
Запеченный батон с сыром и чесноком 📖 Ингредиенты: - Батон — 1 шт. - Сыр — 100 г. - Масло сливочное — 100 г. - Чеснок — 3 зубчика. - Петрушка — 1 пучок. 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Натереть сыр на мелкой терке, потереть чеснок, мелко нарезать петрушку. 2. Все перемешать и соединить с мягким сливочным маслом. Еще хорошенько перемешать. Начинка готова. 3. Батон режем по диагонали, не п…
Пирοг с мясοм и картοшкοй ⠀ 📖 Ингредиенты: Для тecта: - Яйцо - 2 шт. - Кефир - 250 мл. - Сοль - 1 ч.л. - Сοда - 05 ч.л. - Мука - 3,5 ст.л. - Маргарин - 250 г. ⠀ Для нaчинки: - Куриный фарш - 300 г. - Картофель- 2 шт. - Лук - 2 шт - Сοль, перец- по вкусу ⠀ 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. В миску с мукοй дοбавить яйца перемешать, затем размельчить маргарин, кефир пοгасить сοдοй и вс…
Грибной рассольник 📖 Ингредиенты: (на 2 литра супа) - Грибы сухие белые - 50 г. - Лук - 1 шт. - Морковь - 1 шт. - Картофель - 2 шт. - Перловка или рис - 2 ст.л. - Огурец соленый - 2 шт. - Лавровый лист - 2 шт. - Соль, перец - по вкусу - Зелень - по желанию 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Подготовленные грибы нарезать и тушить вместе с луком и морковью 10-15 мин. 2. Промытую крупу варит…
Кабачки в кляре 📖 Ингредиенты: - Кабачки - 2 шт. Для кляра: - Яйцо - 2 шт. - Сметана - 3 ст.л. - Мука - 3-4 ст.л - Соль - 1/2 ч.л. Для соуса - Сметана - 150 г. - Чеснок - 3 шт. - Соль, перец - по вкусу - Укроп - 10 г. 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Перед обжаркой кабачки посолить, поперчить и оставить на 10-15 минут. 2. Обвалять в кляр и обжарить на сковороде. 3. Для соуса см…
Брускетта со свеклой и сельдью 📖 Ингредиенты: - Хлеб/тосты - 5 шт. - Свекла варёная - 1 шт. - Сыр твердый - 50 г. - Чеснок - 2 зубчика - Сметана - 2 ст. л. - Сельдь - 200 г. - Зелень - по вкусу 🧑🏻🍳Приготовление: 1. Обжарить с двух сторон на растительном масле ломтики хлеба. 2. Натереть сыр, свеклу, чеснок. Сыр и свеклу взять в равных пропорциях. Чеснока добавить для вкус…
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой 📖 Ингредиенты: - Куриное филе - 400 г. - Сливки - 200 мл. - Чеснок - 2 зубчика - Оливковое масло - 1 ч.л. - Петрушка - 1 пучок - Соль, перец - по вкусу - Черри - 6 шт. 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Чеснок мелко нарезать и обжарить на 1ч. ложке оливкового масла 1мин. Затем добавить нарезанную петрушку, сливки и прогреть всё вместе е…
Пальчики оближешь!
1,81 млн подписчиков
Здоровая Кухня - рецепты / правильное питание
1,17 млн подписчиков
Кулинарные Рецепты
1,18 млн подписчиков
Салаты • Лучшие Рецепты
1,18 млн подписчиков
Дачница
1,20 млн подписчиков
Шеф-повар | Рецепты и хитрости
1,22 млн подписчиков