Шум, загрязнение, пробки, толпы и высокий темп жизни усиливают стресс и тревожность в мегаполисах. Городская среда напрямую связана с психическим благополучием, поэтому важно не только устранять источники напряжения, но и создавать пространства, в которых можно отдохнуть, переключиться и почувствовать себя комфортно. 1. Природа рядом Парки, скверы, зелёные дворы и общественные сады дают возмож…





