Мария Коновалова (Трегубова) - акушер-гинеколог

🍀 Запись вчерашнего эфира открыта на 48 часов Дорогие мои, знаю, что не все смогли быть с нами онлайн. Кто-то на работе, кто-то с детьми, у кого-то просто не совпало время. Поэтому я попросила команду оставить запись эфира «Висцеральный массаж для всех». 🎞️ Смотрите в удобное время, с паузами, с чаем. И обязательно с ладонями на животе, потому что практику можно делать прямо во время записи. На…

📍 Почему миома растет именно в этом месте? Доброе утро, дорогие мои! На видео я показываю, как часто бывает: на УЗИ находят небольшой узел, врач говорит «понаблюдаем», и за полгода миома может заметно вырасти. 🤒 А вы когда-нибудь задумывались, почему узел появился именно здесь, а не в другом месте матки? Матка подвешена в тазу на связках, как на гамаке. Через эти связки к ней идут сосуды и нерв…

🌿 Миома весом почти 20 кг: почему ее так запустили? Дорогие мои, подмосковные хирурги удалили у 34-летней женщины миому весом почти 20 килограммов. Матка была увеличена в 180 раз и сдавливала кишечник, мочевой пузырь, сосуды. 💯 Такая миома не вырастает за год. Это годы, когда женщина боялась операции, пропускала осмотры и надеялась, что «само пройдет». В комментарии для «Российской газеты» я ра…

Сегодня в 12:00 мск эфир «Здоровый живот» 🔔 Дорогие мои, скажу честно: это один из самых насыщенных эфиров, которые я проводила. Два с лишним часа, и в них уместилось то, что я годами объясняю пациенткам на приёмах и врачам на семинарах. ПРОГРАММА ЭФИРА ⚖️ Тест «тепло или холод». Кладём ладонь на живот и учимся его слышать. Холод означает спазм сосудов и недостаток крови. Тепло говорит о том, ч…

🍀 Болит внизу живота, а гинеколог ничего не нашёл. Что дальше? Дорогие мои, знакомая ситуация? Тянет внизу живота, иногда отдаёт в поясницу или в ногу. Вы идёте к гинекологу, сдаёте мазки, делаете УЗИ. И слышите: «У вас всё в порядке». А боль остаётся. 🌿 Хочется верить врачу, но тело говорит обратное. И вы начинаете сомневаться в себе: может, кажется? Не кажется. Просто малый таз - это не тольк…

🫶 3 вопроса, которые у вас не спросят на приёме Дорогие мои, на видео я показываю, как это часто бывает. На УЗИ находят небольшую миому, и врач говорит: «Понаблюдаем». Вы уходите домой и ждёте контроля через полгода. 📚 А за эти шесть месяцев узел может заметно вырасти. И почти никто не объясняет главного: что можно делать, пока вы наблюдаете. Врачи смотрят на размеры новообразования и его локал…

Рожать с обезболиванием или без? Мой комментарий в «АиФ» ❣️ Екатерина Климова родила четверых детей без эпидуральной анестезии. А многие женщины сами просят укол, потому что боятся боли. 🎞️ Я объясняю, почему обезболивание в родах - это медицинская процедура по показаниям, а не способ сделать роды «лёгкими». И как устроены собственные механизмы регуляции боли у роженицы. 💡 Читать статью: https:…

🔥 Повтор эфира «Руки, которые слышат живот»: сегодня в 19:00 Дорогие мои, я видела, что многие не успели попасть на наш углублённый эфир о работе с животом. Вы писали, расстраивались. Поэтому я попросила команду сделать повтор. 🎞 Сегодня, 2 ноября, в 19:00 по Москве. Вечером, после работы, можно спокойно посмотреть и сразу попробовать на себе. ПРОГРАММА ЭФИРА 📍 Почему медицина перестал…

🌝 Ранняя менопауза: как помочь себе и сохранить энергию? ♦️ 1. Наладить сон. Старайтесь ложиться в одно время, проветривать спальню и убирать телефон хотя бы за час до сна. Полноценный отдых особенно важен в период гормональных изменений. ♦️ 2. Снизить уровень стресса. Не нужно пытаться успеть всё. Найдите хотя бы 10–15 минут в день для себя: спокойная прогулка, дыхательные практики или мягкая г…

🤒 Нет времени и сил на практики? Дорогие мои, периодически слышу такую фразу от тех, кто только начал знакомиться с моим методом: «Я знаю, что надо делать, Мария Владимировна, но не получается». Работа, дети, родители, усталость, и практика снова откладывается на завтра. Делюсь тем, что помогает мне и ученицам. 📌 Привяжите практику к тому, что уже есть. Почистили зубы, и сразу 5 минут дыхания…