@heroleaguetraining · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (7 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Hero League Training - лидер по тренировкам в России с высоквалифированным тренерским составом. Более 18 представительств по РФ. Виды тренировок: ▪️Подготовка к гонкам с препятствиями ▪️Беговые тренировки ▪️Функционал ▪️Подтягивание и укрепление хвата ▪️Прокачка ягодичных мышц ▪️МФР/стречинг/здоровая спина Мы уделяем особое внимание качеству тренировок и здоровью наших клиентов. У нас вы найдете современное оборудование, комфортные залы и индивидуальный подход к каждому клиенту. Кроме того, мы организуем различные мероприятия и соревнования для наших участников, чтобы поддерживать мотивацию и интерес к тренировкам. Также есть формат корпоративных тренировок. Подробности corp@heroleague.ru Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашей большой спортивной семьи! Подготовься к Гонка Героев , Забег.РФ и другим проектам Лига Героев. № 4974546241 Это номер заявления. ИНН:7709445877 Название организации: АНО "ЛИГА ГЕРОЕВ"
Тренировки "Лига Героев" Подготовка к Гонкам — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 8 ноября 2026 у него 19 796 подписчиков, за 30 дней прибавилось 70. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 297 (17,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 19 797 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 19 796 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 19 793 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 19 793 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 19 787 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 19 790 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 19 791 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 19 788 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 19 787 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 19 787 | 0 | 1 | 0 | 23 К | 23 К | 283 |
| 29.10.2026 | 19 787 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 19 789 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 19 781 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 19 777 | +4 | 1 | 0 | 493 | 541 | 12 |
| 25.10.2026 | 19 773 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 19 770 | 0 | 1 | 0 | 188 | 188 | 2 |
| 23.10.2026 | 19 770 | +3 | 1 | 0 | 12 | 12 | 5 |
| 22.10.2026 | 19 767 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 19 763 | 0 | 1 | 0 | 297 | 297 | 4 |
| 20.10.2026 | 19 763 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 19 759 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 19 758 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 19 754 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 19 751 | +6 | 1 | 0 | 197 | 197 | 43 |
| 15.10.2026 | 19 745 | +10 | 1 | 0 | 430 | 430 | 2 |
| 14.10.2026 | 19 735 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 19 734 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 19 732 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 19 730 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 19 730 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 19 727 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 23.3 % охвата, за сутки — 97.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
У тренеров особая суперспособность: они знают, что мы можем больше, даже когда мы сами в этом сомневаемся! Сегодня отличный повод сказать им спасибо — за терпение, поддержку, веру и, конечно, за тот самый «еще один подход». С Днем тренера! ❤️ А за какую фразу вы узнаете своего тренера даже с закрытыми глазами? Делитесь в комментариях и отмечайте своих наставников!
⚡️ Драйв этой субботы до сих пор с нами! Мощная тренировка, командный дух и энергия, которой точно хватит на всю неделю! После пробежки и функциональной тренировки отправились гулять по живописным локациям ВДНХ вместе с тренерским составом и самыми активными участниками Hero League Training. А завершили нашу спортивную встречу на бодрой ноте в кофейне «Vigor Maker», где готовят фирменный кофе из…
Друзья, мы готовы объявить итоги Кубка Hero League Training 2026 🏆 Категория ПРОФИ 🥇Спартанская ПРОмиля Гудков Юрий Гуна Александр Божко Анастасия Новиков Андрей Прядкина Анна 🥈APEX Волков Данила Добряков Виталий Шинаева Екатерина 🥉ЗаМКАДные Апачи Фомина Татьяна Миколаенко Денис Честных Юрий Звягинцев-Литкенс Владимир Кулагина Валентина Категория ЛЮБИТЕЛИ 🥇Зацеперы Яковлева Александра Балецки…
Как же 24 октября будет ярко и громко на ВДНХ! Осталось 3 дня!🔥🔥🔥 Про пикап, забег на 5 км и функциональную тренировку вы уже в курсе! Пришло время раскрыть наших гостей! За музыку и настрой отвечает — DJ AGATA' 🤩 Она моментально приковывает внимание своей невероятной энергетикой! Ее стихийная, мощная музыкальная подача восхищает и превращает обычное выступление в перформанс! Вместе со всеми у…
⚡ Финальный старт сезона 2026 — WINLINE Гонка Героев Urban уже завтра! А значит нужно набраться впечатлений на максимум! С инструкторами Гонки Героев и тренерами [club118007138|Hero League Training] протестировали трассу и можем сказать, что в субботу здесь должно быть жарко: 5 км по осеннему Парку Победы и 25 мощных препятствий. Кстати, в видео вошли не все, но подробную схему можно найти в [htt…
Спортивное утро на ВДНХ 🔥🏃♂ Сегодня на ВДНХ прошел масштабный осенний забег «Лиги героев», который доказал: выходной можно провести не только с пользой, но и очень весело. 📣В программе было всё для настоящих героев: ✅Забег на 5 км; ✅Эстафеты и функциональные тренировки; ✅Соревнования по подтягиваниям и приседаниям; ✅И, конечно, мощный DJ-сет от секретного гостя, который не давал стоять …
У тренеров особая суперспособность: они знают, что мы можем больше, даже когда мы сами в этом сомневаемся! Сегодня отличный повод сказать им спасибо — за терпение, поддержку, веру и, конечно, за тот самый «еще один подход». С Днем тренера! ❤️ А за какую фразу вы узнаете своего тренера даже с закрытыми глазами? Делитесь в комментариях и отмечайте своих наставников!
⚡️ Драйв этой субботы до сих пор с нами! Мощная тренировка, командный дух и энергия, которой точно хватит на всю неделю! После пробежки и функциональной тренировки отправились гулять по живописным локациям ВДНХ вместе с тренерским составом и самыми активными участниками Hero League Training. А завершили нашу спортивную встречу на бодрой ноте в кофейне «Vigor Maker», где готовят фирменный кофе из…
Спортивное утро на ВДНХ 🔥🏃♂ Сегодня на ВДНХ прошел масштабный осенний забег «Лиги героев», который доказал: выходной можно провести не только с пользой, но и очень весело. 📣В программе было всё для настоящих героев: ✅Забег на 5 км; ✅Эстафеты и функциональные тренировки; ✅Соревнования по подтягиваниям и приседаниям; ✅И, конечно, мощный DJ-сет от секретного гостя, который не давал стоять …
Вспоминаем, как прошёл 4-ый этап Кубка и готовимся завтра зажечь на полную⚡️! Бегаем, функционалим, танцуем, фоткаемся и обнимаемся! Ждём каждого❤
Как же 24 октября будет ярко и громко на ВДНХ! Осталось 3 дня!🔥🔥🔥 Про пикап, забег на 5 км и функциональную тренировку вы уже в курсе! Пришло время раскрыть наших гостей! За музыку и настрой отвечает — DJ AGATA' 🤩 Она моментально приковывает внимание своей невероятной энергетикой! Ее стихийная, мощная музыкальная подача восхищает и превращает обычное выступление в перформанс! Вместе со всеми у…
⚡ Финальный старт сезона 2026 — WINLINE Гонка Героев Urban уже завтра! А значит нужно набраться впечатлений на максимум! С инструкторами Гонки Героев и тренерами [club118007138|Hero League Training] протестировали трассу и можем сказать, что в субботу здесь должно быть жарко: 5 км по осеннему Парку Победы и 25 мощных препятствий. Кстати, в видео вошли не все, но подробную схему можно найти в [htt…
Друзья, мы готовы объявить итоги Кубка Hero League Training 2026 🏆 Категория ПРОФИ 🥇Спартанская ПРОмиля Гудков Юрий Гуна Александр Божко Анастасия Новиков Андрей Прядкина Анна 🥈APEX Волков Данила Добряков Виталий Шинаева Екатерина 🥉ЗаМКАДные Апачи Фомина Татьяна Миколаенко Денис Честных Юрий Звягинцев-Литкенс Владимир Кулагина Валентина Категория ЛЮБИТЕЛИ 🥇Зацеперы Яковлева Александра Балецки…
Ножи
76 К подписчиков
Shanti Heels | танцы с Гюнэль
76 К подписчиков
Футбол Европы
76 К подписчиков
WAR.JPG
77 К подписчиков
ПХК ЦСКА Москва
77 К подписчиков
ONE DESTINY
78 К подписчиков