И-Цзин. Цигун. Акупрессура.
В повседневной жизни бывает сложно найти опору, понять себя и восстановить внутреннее равновесие. Практика цигун с древних времён известна тем, что помогает человеку лучше понимать себя, свои реакции и состояния, учит управлять вниманием, эмоциями и телом. На наших занятиях мы шаг за шагом осваиваем мягкие дыхательные и двигательные практики, которые помогают снять напряжение, восстановить связь с телом и обрести внутреннюю устойчивость. Человек, который учится управлять своими чувствами, мыслями и движениями, становится более собранным и гармоничным. Это позволяет глубже понимать себя и свои жизненные цели. Цигун – это путь к себе, наполненный тишиной, осознанностью и спокойствием. Подобно взмаху крыльев журавля у кромки воды, когда сквозь утренний туман пробиваются первые лучи солнца, мы учимся чувствовать лёгкость и ясность. Я приглашаю всех, кто стремится к гармонии тела и духа, к внутреннему развитию и улучшению качества своей жизни. Александр Светлов. Мастер цигун. Администратор Зоя Ляшко +7 (952) 375-03-13 https://vk.ru/zoya_lyashko
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 16 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.