@homosporin · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (32 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Вздутие, тяжесть после еды, сбои в пищеварении после антибиотиков или стресса? ХОМОСПОРИН — метабиотик для ЖКТ с натуральным составом. 10 000+ клиентов на курсе. Польза клинически доказана ✅ — устранение вздутия — нормализация пищеварения — лучше усваивается белок — поддержка иммунитета — больше энергии в течение дня 3 продукта Хомоспорин подбираются под задачу: ЖКТ, иммунитет, энергия, антистресс. Купить Хомоспорин можно: 🔵 Аптека.ру — https://linkly.link/2sx6o 🔵 Ozon —https://www.ozon.ru/seller/homosporin-1941381 🔵 Сайт — https://clck.ru/3VjHh3 🔵 Подбор программы со специалистом — vk.me/homosporin
ХОМОСПОРИН | ИММУНИТЕТ | ЗДОРОВЬЕ | ПИТАНИЕ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Скидки и шопинг», регион — Башкортостан, город — Уфа. На 5 ноября 2026 у него 21 034 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, охват типичного поста — 14 К (415,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 21 034 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 21 033 | +3 | 1 | 0 | копится | 8 К | 0 |
| 03.11.2026 | 21 030 | −5 | 1 | 0 | — | 758 | 2 |
| 02.11.2026 | 21 035 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 21 040 | +1 | 1 | 0 | 59 | 59 | 0 |
| 31.10.2026 | 21 039 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 21 034 | +3 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 30 |
| 29.10.2026 | 21 031 | −5 | 2 | 0 | 37 К | 38 К | 28 |
| 28.10.2026 | 21 036 | −9 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 5 |
| 27.10.2026 | 21 045 | −7 | 2 | 0 | 23 К | 23 К | 17 |
| 26.10.2026 | 21 052 | +6 | 1 | 0 | 17 К | 17 К | 6 |
| 25.10.2026 | 21 046 | +5 | 1 | 0 | 22 К | 22 К | 10 |
| 24.10.2026 | 21 041 | +21 | 1 | 0 | 36 К | 36 К | 10 |
| 23.10.2026 | 21 020 | +180 | 1 | 0 | 19 К | 19 К | 7 |
| 22.10.2026 | 20 840 | +190 | 3 | 0 | 12 К | 12 К | 11 |
| 21.10.2026 | 20 650 | +265 | 2 | 0 | 207 К | 207 К | 139 |
| 20.10.2026 | 20 385 | +298 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 27 |
| 19.10.2026 | 20 087 | +363 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 4 |
| 18.10.2026 | 19 724 | +338 | 1 | 0 | 60 К | 141 К | 305 |
| 17.10.2026 | 19 386 | +118 | 1 | 0 | 1,43 млн | 1,57 млн | 939 |
| 16.10.2026 | 19 268 | +49 | 1 | 0 | 33 К | 33 К | 11 |
| 15.10.2026 | 19 219 | +48 | 1 | 0 | 87 | 95 | 7 |
| 14.10.2026 | 19 171 | +31 | 1 | 0 | 52 К | 63 К | 11 |
| 13.10.2026 | 19 140 | +61 | 1 | 0 | 26 К | 28 К | 12 |
| 12.10.2026 | 19 079 | +50 | 1 | 0 | 281 К | 281 К | 186 |
| 11.10.2026 | 19 029 | +54 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 18 975 | — | 1 | 0 | 208 К | 208 К | 104 |
| 09.10.2026 | — | — | 2 | 0 | 60 К | 60 К | 26 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 4.0 % охвата, за сутки — 91.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Просто перестаньте перекусывать «так» каждый день, и ваша поджелудочная скажет вам спасибо 🥺 В карусели рассказали: 🔹 что делает поджелудочная 🔹 что чаще всего попадает в «перекус» 🔹 что можно сделать уже сегодня А ещё есть гайд по питанию: простые правила, как питаться так, чтобы пищеварению было комфортно. Забирайте его в канале: https://vk.ru/im/channels/-234810132?cmid=24 💚
Печень долго молчит, даже когда ей уже не нравится ваш образ жизни🌿 Когда мы замечаем тяжесть, горечь во рту или усталость, нагрузка может копиться уже давно. В карусели собрали 5 привычек, которые стоит пересмотреть. Сохраняйте пост, чтобы вернуться к нему💚 Также мы собрали практическую методичку по питанию по системе 6R на основе рекомендаций нашего микробиолога 📋 ✔️ маршрут из 6 шагов: от ч…
Самые полезные напитки в сезон: 3 рецепта и один секрет 🍂 В карусели собрали простые тёплые напитки из того, что есть на кухне: 🍵 чай из смородины и мяты 🍋 имбирно-лимонный напиток 🍎 яблочный чай с корицей А ещё один «напиток» для поддержки иммунитета изнутри: набор «Иммунитет» от Хомоспорина. Большая часть иммунитета связана с кишечником, поэтому начинать заботу о себе стоит с него💚 Сохраняйте…
Вы выбираете «правильную» еду, а живот всё равно беспокоит?🤔 В карусели 5 причин, почему так бывает: порции, клетчатка, однообразный рацион, спешка со стрессом и состояние микробиома. Листайте до конца: в конце рассказываем, как о микробиоме можно заботиться каждый день, и показываем, что пишут клиенты💚 Набор «Пищеварение»: три флакона Хомоспорин-М. Заказать можно на официальном сайте и на Апт…
Хлеб из красной чечевицы без муки и дрожжей 🥖 В нём много клетчатки и растительного белка, он хорошо насыщает и подходит к завтраку, к супу, к салату и как основа для бутербродов. Коротко, что понадобится: 🔹 200 г красной чечевицы 🔹 2 яйца 🔹 100 г греческого йогурта 🔹 соль и 1 ч. л. разрыхлителя 🔹 семечки для посыпки Замочить чечевицу на 3–4 часа, взбить с остальным блендером, вылить в форму, п…
Как поддержать организм, если вы проходите курс уколов для похудения💚 Когда аппетит снижается, легко недобрать белок, воду и клетчатку. Мы собрали 5 простых советов, листайте карусель Подробный гайд по питанию на уколах для похудения уже ждёт вас в нашем канале: https://vk.ru/im/channels/-234810132?cmid=96 Сохраните пост, чтобы не потерять, и отправьте тому, кто сейчас на курсе 🤝
«Вздутие живота уменьшилось через 3 дня» Хотите заботиться о пищеварении спокойно и регулярно? Набор «Пищеварение» со скидкой −17% Знакомо чувство, что живот живёт своей жизнью В набор «Пищеварение» входят три флакона Хомоспорина-М по 400 мл. Хомоспорин-М содержит метаболиты Bacillus subtilis (сенной палочки) и арабиногалактан, природный пребиотик – это ежедневная поддержка микробиома и комфор…
6 наборов Хомоспорина со скидкой до -23%: выбирайте под свою проблему💚 🔹 «Пищеварение»: 3 × Хомоспорин-М, -17% 🔹 «Иммунитет»: Хомоспорин-М + Хомо-Лакт + Хомо-Бифидум, -17% 🔹 «Дорожный на 6 дней»: 3 × Хомоспорин-М по 100 мл, -18% 🔹 «Антистресс»: 2 × Хомоспорин-М + 2 × Хомо-Бифидум, -19% 🔹 «Активное долголетие»: 2 × Хомоспорин-М + 1 × Хомо-Лакт + 2 × Хомо-Бифидум, -20% 🔹 «Контроль веса»: 4 × Хо…
Закажи один пробиотик Хомоспорин-М и получи в подарок Золотую коробку для выращивания Еды +800 пользы - зелени на подоконнике на 80 ящиков. Это ваш путь к абсолютному здоровью! И особенно актуально позаботиться об организме в межсезонье, доверившись профессиональным средствам. Хомоспорин-М – это ваш незаменимый помощник для крепкого иммунитета, здорового микробиома, отличного самочувствия, пре…
Тёплый суп из тыквы и красной чечевицы: одна кастрюля и простые продукты🎃 Рецепт в карточках, листайте и сохраняйте. 📎 Принципы питания для комфортного пищеварения и методичку, с чего начать, забирайте здесь: https://vk.ru/im/channels/-234810132?cmid=24
Вы едите это «для здоровья», а кишечник может быть не в восторге🤔 Мы собрали 4 полезных продукта, с которыми важны количество и постепенность: 🔹 бобовые 🔹 отруби 🔹 сырые овощи 🔹 цельнозерновые и грубые крупы Клетчатка нужна каждый день, но резкий переход к большим порциям может дать дискомфорт. Хотите практическую методичку, с чего начать? Принципы питания для здорового кишечника и методичка, …
Марокко, Англия и США🌍 С таким маршрутом наша клиентка взяла Хомоспорин в путешествие. Она взяла 5 флаконов по 100 мл. Они компактные, почти не занимают места и спокойно едут в ручной клади В дороге всё меняется: еда, вода, режим, ещё и перелёты, поэтому многие берут с собой то, о чём привыкли заботиться дома. Маленький флакон для этого удобен: положили в сумку и поехали. Хомоспорин-М 100 мл се…
Набор «Активное долголетие» со скидкой −19% Внутри пять флаконов по 400 мл, все три этапа нашей системы заботы о микробиоме: 🔹 2 × Хомоспорин-М 🔹 1 × Хомо-Лакт 🔹 2 × Хомо-Бифидум Принимать их нужно по схеме и в определённом порядке. Не знаете, с чего начать? Напишите в сообщения, и наш врач подскажет схему приёма. ‼️ Скидки на наборы действуют только до 31 октября. Успевайте заказать по выго…
Ищем 10 креаторов для проекта «И внутри порядок»🌿 Вместе с Хомоспорином запускаем 21-дневный проект про привычки, питание и заботу о микробиоме. Вы проходите его в своём блоге и честно рассказываете о своём пути. ➡️ Что вы получите: • Хомоспорин-М на все 21 день • сопровождение нутрициолога • дневник самочувствия и наблюдений • рекомендации по питанию на весь период • сопровождение команды проек…
Сезон простуд начался 🍂 Забирайте шпаргалку из 5 привычек, которые помогают заботиться о себе каждый день: 1️⃣ высыпаться 2️⃣ пить воду, проветривать и мыть руки 3️⃣ есть разнообразно, с белком и овощами 4️⃣ гулять каждый день 5️⃣ регулярно заботиться о микробиоме Мы собрали набор «Иммунитет»: Хомоспорин-М, Хомо-Лакт и Хомо-Бифидум, три флакона по 400 мл. Сейчас на набор скидка −11%. Он не заме…
Набор «Здоровый сон» со скидкой −15% 🌙 Внутри четыре флакона по 400 мл: 🔹 2 × Хомоспорин-М 🔹 2 × Хомо-Бифидум Это два этапа нашей системы заботы о микробиоме. Принимать их нужно по схеме и в определённом порядке. Если не знаете, с чего начать, напишите в сообщения, наш врач подскажет схему приёма. На сон влияет много привычек: режим, свежий воздух, ужин не слишком поздно, меньше гаджетов перед …
CHARA STYLE 24 линия 51 павильон
82 К подписчиков
КанцПарк | Канцтовары
82 К подписчиков
SAVORI LUXURY│ КОРПУС Б 2Г-46-48 ТК Садовод
82 К подписчиков
Лучɯᥙᴇ ᴄᴏ᥊ᴩᴀнᴇнᴋᥙ
82 К подписчиков
KARATOV
82 К подписчиков
Джинсы К.А 1Б-27А
82 К подписчиков