Рецепты ПП | Ешь и худей!

Чтобы похудеть нужно есть! В этом сообществе только те рецепты, которые способствуют похудению. Меня зовут Иванова Ольга, я нутрициолог, психолог, специалист по психосоматике лишнего веса. Я учу управлять весом за счет продуктов, с которыми живем каждый день. Никаких бадов, коктейлей и т.д. РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВОГО ДНЯ. Без голоданий, без коктейлей, без спорта и кушая любимые сладости! За месяц убираем до 3-5-7 кг в зависимости от лишнего веса. Я составляю план питания для похудения ПОД ЛИЧНЫЕ ПАРАМЕТРЫ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА с учетом моих знаний законов работы организма. Можно кушать все, но правильно. Перед тем, как начать работу, Я С ВАМИ ЗАРАНЕЕ ВСЕ СОГЛАСУЮ и уточню, т.к. беру не всех. Никаких голоданий, гербалайфов, бадов, энерджи и всякой другой ерунды. Калории и БЖУ МЫ НЕ СЧИТАЕМ. ХУДЕЕМ мы БЕЗ СПОРТА, т.к. не у всех есть возможность и желание им заниматься. Напишите мне, все расскажу https://vk.ru/id69304185 Рабочее t по Мsk + 4 часа