Гипноз и гипнотерапия

Техники когнитивно-поведенческой терапии: открытый курс для специалистов и участников без психологического образования Самопонимание, саморегуляция и самопомощь — навыки, которые могут быть полезны как в повседневной жизни, так и в психологическом консультировании. Курс посвящён отдельным техникам КПТ, позволяющим лучше понимать связь между мыслями, эмоциями и поведением. Предусмотрены два в…

SMART — это практический шаблон для постановки целей, который помогает превратить размытые пожелания в конкретные, выполнимые и проверяемые планы. Когда цель сформулирована по SMART, вы значительно повышаете шансы не «хотеть», а реально сделать. ✍ Краткая история Идея структурировать цели появилась в 1980-е гг. и получила широкое распространение в менеджменте и коучинге. В различных источник…

Уважаемые коллеги! Информируем вас о программах Портала для психологов и психотерапевтов на ближайшие три месяца. Присоединяйтесь! 📅 Ноябрь 1.Теория и практика семейной системной психотерапии vk.cc/d13rsH 2. Мотивационная интервенция в работе практического психолога (вечерний формат) vk.cc/cRLOC3 3. Вызовы современной сексологии: актуальные запросы пациентов в реальной практике vk.c…

Вы соглашаетесь помочь, хотя сами устали. Отказываетесь от своих планов, чтобы никого не расстроить. Молчите, когда вам что-то не нравится, потому что не хотите создавать напряжение. Со стороны это может выглядеть как доброта, отзывчивость и умение находить компромиссы. Но иногда за таким поведением скрывается привычка ставить чужие желания выше собственных. Заботиться о других - это нормаль…

🎓 Клиническая психология в практике психолога: возможности, ограничения и стратегии помощи 3–4 ноября приглашаем на бесплатный цикл вебинаров о том, как учитывать клинический контекст в психологической работе. Наличие заболевания или психического расстройства может существенно менять задачи и условия помощи. Привычные методы в таких случаях могут оказаться недостаточными, неуместными или про…

🎓 «Что такое что?» и модели психологической помощи Что мы считаем проблемой, целью и результатом работы Коллеги, мы часто говорим о психологических проблемах, симптомах, личности, отношениях и благополучии. Но одинаковое ли содержание вкладываем в эти понятия? И всегда ли понимаем, что именно стремимся изменить в своей работе? То, что в одном подходе считается проблемой, в другом может расс…

Дорогие коллеги! Приглашаем вас принять участие в нашем новом специальном курсе "Теория и практика семейной системной психотерапии"! Семейная психотерапия — это возможность работать не только с отдельным клиентом, но и с его семейным окружением, которое формирует и поддерживает трудности. Системный подход позволяет увидеть за симптомом — структуру отношений, а за конфликтом — способ сохранит…

🎓 Многоступенчатые программы повышения квалификации СПб ИДПО Коллеги, мы понимаем, что для многих сейчас финансово непростой период и расходы на образование приходится планировать особенно внимательно. Нам важно поддержать вас и сохранить возможность продолжать обучение вместе с нами. 📅 До 25 октября 2026 года предоставляем скидку 50% на 18 многоступенчатых программ повышения квалификации. У…

Типы направленности поведения по К.Хорни Карен Хорни — известный психолог и психоаналитик, одна из первых, кто глубоко исследовал влияние тревоги на поведение человека и описал, как мы по-разному реагируем на внутренние конфликты и стресс. 🔎 Она выделила три основные направленности поведения, которые формируются как защитные стратегии: 1⃣ Направленность к людям ("движение к людям") Такое…

Иногда кажется, что вы просто устали. Но проходит день, второй, неделя — а сил становится всё меньше. Даже привычные дела начинают казаться неподъёмными. Отдых не приносит полноценного восстановления, а мысль «надо что-то делать» вызывает ещё больше напряжения. Так работает воронка истощения. Чем меньше у нас энергии, тем сложнее заботиться о себе. Чем меньше мы заботимся о себе — тем сильне…