ФИТНЕС ОБУЧЕНИЕ I ЦДПО InstructorPRO

@instructorpro · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Образование Качество 85/100 Достоверность 70/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (2 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

8 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

ERR 1,01 %

0,60 %

реакции ÷ охват

О канале

InstructorPRO - это лицензированный центр дополнительного профессионального образования. Наша цель: - Обучение первоклассных специалистов в области фитнеса с последующей сертификацией. Наши преимущества: - Лицензии на осуществление образовательной деятельности: № Л035-01235-74/00188299 от 20 февраля 2018 года. № Л035-01218-23/00243060 от 09 ноября 2021 года. - высокий уровень подготовки специалистов; - уникальные образовательные программы, основанные на успешном практическом применении; - профессиональный и высококвалифицированный состав преподавателей; - доступные цены на обучение; - помогаем с трудоустройством нашим выпускникам и сопровождаем рекомендательными письмами; - мы делаем фитнес-образование интересным и доступным для каждого! 👍 Слушатели, успешно освоившие соответствующую дополнительную программу и прошедшие итоговую аттестацию, получают сертификат установленного образца. Контактный телефон: 8 (800) 222-51-82 (звонок бесплатный) http://instructorpro.ru/

ФИТНЕС ОБУЧЕНИЕ I ЦДПО InstructorPRO — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 13 ноября 2026 у него 8 292 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 84 (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

10.11.2026 18:54 143 просмотров1 репост Оригинал

Можно ли продолжать силовые тренировки во время беременности? Нужно ли отказываться от упражнений на пресс? А что делать с привычными рабочими весами? Беременность не болезнь. Если нет медицинских противопоказаний, физическая активность не только допустима, но и рекомендована. Однако продолжать тренироваться по прежней программе без изменений не лучшая стратегия. ❓Что меняется в организме❓ Во врем…

13.11.2026 15:24 55 просмотров1 реакций2 репоста Оригинал

ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ТРЕНЕРА Клиент говорит: «Я ем мало, но не худею». Какие вопросы задать? Прежде чем менять рекомендации, тренеру важно разобраться в привычках питания, повседневной активности и динамике веса. 1. Питание в течение дня • Что вы обычно едите на завтрак, обед и ужин? • Есть ли перекусы между основными приёмами пищи? • Бывает ли, что пропускаете приёмы пищи, а вечером съедаете …