ДЖАМПИНГ КЛУБ г.МИАСС 89085854115

Джампинг — это разновидность групповой тренировки с использованием специального батута. 🎯Тренировка разработана для людей разного возраста. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка невероятно эффективны как для отличного настроения так и для сжигания лишних калорий. 🎯Главным преимуществом Фитнеса на батутах является его безопасность и доступность. Батут амортизирует, создавая эффект невесомости, именно эта особенность снимает нагрузку с суставов и поясницы, которые чаще всего являются проблемным и зонами и страдают во время занятий другими активными видами фитнеса. 🎯Занятие по джампингу длится час и делится на две части: 35-40 минут отводится на прыжки на мини-батуте, 20-25 минут – на силовую тренировку. 🎯Преимущества джампинг-тренировок -Укрепляют мышцы ног и кора. -Развивают координацию и вестибулярный аппарат. -Помогают снять нервное напряжение. -Благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и метаболизм 🎯Джампинг — это всегда позитивный настрой, ведь в тренировке присутствуют элементы танцевальных движений, а упражнения выполняются под энергичную музыку. Подробности и запись по тел 89085854115 Анастасия