Как похудеть и вернуть энергию|Спицына Ирина
(1)Тренировки в дистанционном фитнес-клубе. (2) Зарядки онлайн по четвергам в 7.00 по МСК). Я, Спицына Ирина, мастер спорта международного класса. Тренер по фитнесу. Возвращаю женщинам здоровье, стройность, красоту с помощью упражнений, рационального питания и других моих секретиков, которым научилась за 49 лет спорта. Я 1965 года рождения. Делайте со мной зарядку! Приходите для полноценных тренировок в онлайн фитнес-клуб. Отзывы и результаты моих клиентов https://vk.ru/topic-185195153_40528709 ПОДАРОК ДЛЯ ВАС! ⠀ Подписывайтесь на рассылку и получите в подарок авторский комплекс упражнений "БОДРОСТЬ и ЭНЕРГИЯ на целый день за 10 минут". Чтобы получить видео, пройдите по ссылке https://vk.ru/app5898182_-185195153#s=1037779 Запись в дистанционный фитнес-клуб в личном сообщении https://vk.ru/trenerprofi, в комментариях под постами или Viber, WhatsApp, Telegram 8 902 195 35 99
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.