@kalash_fit · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (17 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
№ 4969220640 «Скульптор тела» - проект, где вы не только сбросите 2-15 кг. лишнего веса, но и получите ЗНАНИЯ, как не набрать вес обратно и оставаться в прекрасной форме всю жизнь. Программа проекта состоит из пяти блоков: 🔸1 блок -Все о правильном и осознанном питании Вы узнаете все о действенной системе питания с разнообразным меню, где пошаговые простые рецепты приведут к снижению веса - 4/12 кг. ❗НОВИНКА- обновлённое меню с таблицей замены блюд. 🔸2 блок - Уход за телом и лицом На проекте вы научитесь применять техники самомассажа, направленные на расслабление мышц лица и шеи. Работать над осанкой и диастазом. Получите большое количество новой информации по косметологии и освоите действенные домашние спа-процедуры по уходу за телом. 🔸3 блок- О психологии для осознанного снижения веса В данный блок включены: проработка негативных эмоций, которые ведут к пищевым срывам; техники повышения самооценки и любви к себе; техника благодарности; разбор колеса баланса. Мощная поддержка в чате, мотивационные сообщения, прямые эфиры лично от куратора проекта. 🔸4 блок-О спорте Вы узнаете с чего начать. Как выбрать зал и тренера, какие тренировки самые эффективные, самое действенное кардио, питание до и после тренировки и многое другое. 🔸5 блок- Волшебство и исполнение желаний Вы узнаете реально работающие техники по привлечению денег и исполнению желаний. Как правильно мечтать и визуализировать, а также как научиться записывать свои желания так, чтобы волшебство пришло в Вашу жизнь . ❗️ВСЕ и СРАЗУ в одном проекте, для полной трансформации мыслей, души и тела всего за 30 дней! Мотивация и поддержка : 🔸в общем чате,при помощи моих голосовых сообщений,вы получите ответы на все ваши вопросы,а также своевременную мотивацию и поддержку, которая очень необходима в процессе похудения 🔸каждую неделю в группе проходят прямые эфиры,где мы разбираем все интересующие вас вопросы Кому подойдёт проект? 🔸существует ошибочное мнение, что на проект нужно идти только женщи
Проект «Скульптор тела» — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 ноября 2026 у него 11 558 подписчиков, за 30 дней прибавилось 39. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 841 (9,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 11 558 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 11 557 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 11 556 | 0 | 1 | 0 | 841 | 841 | 13 |
| 05.11.2026 | 11 556 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 11 552 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 11 551 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 11 550 | +1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 32 |
| 01.11.2026 | 11 549 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 11 546 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 11 543 | +2 | 1 | 0 | 843 | 843 | 12 |
| 29.10.2026 | 11 541 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 11 540 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 11 540 | 0 | 1 | 0 | 514 | 514 | 12 |
| 26.10.2026 | 11 540 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 11 541 | +1 | 1 | 0 | 538 | 538 | 4 |
| 24.10.2026 | 11 540 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 11 539 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 11 539 | +1 | 1 | 0 | 427 | 427 | 7 |
| 21.10.2026 | 11 538 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 11 537 | +3 | 1 | 0 | 694 | 694 | 9 |
| 19.10.2026 | 11 534 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 11 532 | 0 | 1 | 0 | 873 | 873 | 2 |
| 17.10.2026 | 11 532 | +3 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 9 |
| 16.10.2026 | 11 529 | +3 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 15.10.2026 | 11 526 | +5 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 14.10.2026 | 11 521 | +3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 13.10.2026 | 11 518 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 12.10.2026 | 11 518 | +2 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 11.10.2026 | 11 516 | −3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 10.10.2026 | 11 519 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 26.3 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Друзья)) Всё еще ищите волшебную таблетку от лишнего веса? За 7 лет практики ко мне обратились сотни людей, которые перепробовали абсолютно всё! Они годами изнуряли себя голодовками, убивали здоровье на безумных диетах, считали калории, умирали в спортзале, сидели на уколах, а потом срывались, плакали от бессилия и думали, что с ними «что-то не так». Но проблема была не в них. Проблема была…
Всем привет, друзья! Сегодня вновь делюсь потрясающей трансформацией на проекте «Скульптор тела»! Ольга благодаря моему методу на проекте скинула почти 30 кг и сейчас легко влезает в одну штанину брюк из прошлого. 🔥🔥🔥 Оля смеется, что из этих штанов теперь можно сшить две новые юбки-карандаш. 🤣 Разница просто колоссальная — старая одежда теперь велика ей в два раза! Но самые главные перемены пр…
Девчата, привет! Впереди новогодние праздники🙈 Все срочно собираемся и начинаем готовиться! Стартуем 19 октября и у нас ещё есть время сбросить лишнее. На фото участница проекта «Скульптор тела»и наш потрясающий результат всего 30 дней! ❗️Вес -7.3 кг 🔥🔥🔥🔥 Без спорта, без диет и страданий! Вот так - ЛЕГКО и ПРОСТО можно сбросить лишний вес всего за месяц, благодаря моему волшебному методу. Девчат…
Всем привет, друзья! Сегодня вновь отличный результат на проекте «Скульптор тела»! Ни для кого не секрет, что с возрастом метаболизм замедляется и вес начинает расти. И у каждого из нас есть два пути: ❌ Забить на себя, сдаться и потихоньку начать разваливаться, приобретая всё новые болячки. ✅ Взять себя в руки, начать осознанно заниматься своим телом, несмотря на возраст. Героиня нашего поста п…
Друзья, надоело постоянно втягивать живот? На проекте «Скульптор тела» благодаря моему методу коррекции веса вы забудете об этой проблеме навсегда! Всего за 30 дней вы легко внедрите мою систему питания в свою жизнь и начнете радоваться отражению в зеркале каждый день! На фото участница проекта «Скултптор тела» и наш потрясающий результат всего за 30 дней! ❗️Вес -6.1 кг и объем в области живота…
Всем привет, друзья! Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре, чтобы искренне радоваться своему отражению в зеркале и чувствовать себя королевой. И я знаю, как многие прикладывают массу усилий, но ходят по замкнутому кругу, пытаясь сбросить хотя бы пару килограммов и улучшить качество тела. На фото — участница проекта «Скульптор тела». Ее результат стал ярким примером того, что ради стройной…
Всем привет, друзья! Скоро «Всемирный день шопинга» И, конечно, я не могла оставить вас без сюрпризов! В выходные выйду в прямой эфир и все вам расскажу. Следите за новостями🤗
Всем привет, друзья! Сегодня вновь делюсь потрясающей трансформацией на проекте «Скульптор тела»! Ольга благодаря моему методу на проекте скинула почти 30 кг и сейчас легко влезает в одну штанину брюк из прошлого. 🔥🔥🔥 Оля смеется, что из этих штанов теперь можно сшить две новые юбки-карандаш. 🤣 Разница просто колоссальная — старая одежда теперь велика ей в два раза! Но самые главные перемены пр…
Всем привет, друзья! Сегодня вновь очень классный отзыв от участницы проекта «Скульптор тела». Александра уже была участницей на проекте и у нее был потрясающий результат -8.5 кг за 30 дней! Сейчас Александра - кормящая мама двухмесячной малышки. Пришла на проект для восстановления после родов. Также вместе в Александрой присоединилась к проекту ее старшая дочь 10 лет. На личной консультации я…
Друзья, всем привет) Нашла для вас рецепты в картинках классных и полезных салатиков. Сохраняете 😘
Спа-процедура для тела в домашних условиях Перечень средств для процедуры: ✅Баночка силиконовая, массажная ✅Скраб для тела 👉🏻спитый кофе/сахар/соль+ оливковое или любое другое масло 👉🏻любой скраб, купленный в магазине или аптеке ✅Массажное антицеллюлитное масло 👉🏻или любое другое масло ✅Маска разогревающая антицеллюлитная 👉🏻при варикозе тонизирующая, охлаждающая ✅гель несмываемый, антицеллюлитный…
Доброе утро, друзья! Сегодня фоточки наших завтраков из чата от участников текущего проекта «Скульптор тела». На завтрак у нас блинчики или оладьи мммммммм….. Продолжаем «голодать» и «страдать» 🤣 А в понедельник поделимся итогами наших «страданий» И результаты, как всегда, будут потрясающими! Хотите также сбрасывать вес без мучений, диет и голода? Присоединяйтесь 👇🏻 https://vk.ru/wall-118842907_…
Всем привет, друзья! Сегодня делюсь классным отзывом из нашего чата от участницы текущего проекта «Скульптор тела». Ирина уже была на проекте год назад и всего за 30 дней сбросила 12 кг! 😱😱😱 В новогоднюю ночь родственники были приятно удивлены таким переменам, а кто-то даже не узнал её! )) И самое главное — Ирина успешно удерживает вес уже целый год и выглядит просто великолепно! Друзья! Хоти…
Друзья! ❗️❗️❗️Стартуем уже в ЗАВТРА ❗️❗️❗️ Сегодня в 20.00 здесь в группе проведу прямой эфир ! Приходите поболтаем ВСЕМ БУДУ РАДА! В конце эфира, ТОЛЬКО для присутствующих будет классный бонус!😍 Заведите будильник, чтобы не пропустить! До встречи!
Друзья)) Всё еще ищите волшебную таблетку от лишнего веса? За 7 лет практики ко мне обратились сотни людей, которые перепробовали абсолютно всё! Они годами изнуряли себя голодовками, убивали здоровье на безумных диетах, считали калории, умирали в спортзале, сидели на уколах, а потом срывались, плакали от бессилия и думали, что с ними «что-то не так». Но проблема была не в них. Проблема была…
Всем привет, друзья! Сегодня вновь классный отзыв от участницы проекта «Скульптор тела» Евгения была на проекте впервые и всего за 30 дней пришла к потрясающему результату! ❗️Вес -10 кг😱😱😱 ❗️Объемы ушли до 10 см🔥🔥🔥🔥 Преобразилось лицо и Евгения очень довольна! Идем дальше )) Друзья! Присоединяйтесь и вы к проекту «Скульптор тела». Попробуйте мой метод комфортного снижения веса, который прекрас…
Артем Дорученко - Антизожник
45 К подписчиков
Дерматолог Быканов Александр
45 К подписчиков
Медсестра!
45 К подписчиков
Типичный Стоматолог
45 К подписчиков
ДомДоктор магазины здоровья и красоты
45 К подписчиков
Софосбувир - Гепатит С излечим
45 К подписчиков