@katerina_knizhnaya · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (4 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Здравствуйте, дорогие искатели вдохновения! 👋 Добро пожаловать в мой многогранный мир. Грани Осознанности — это пространство, где сон становится дверью, слово — инструментом, а символ — живым проводником. Я исследую осознанные сновидения, внетелесные переживания, пограничные состояния сознания. Делюсь личным опытом, техниками входа в фазу, разбором страхов, ошибок и реальных результатов практики. Здесь соединяются наука, психология и мистический взгляд на природу сна. Отдельная грань — руны. Не как красивый эзотерический антураж, а как система символов с историей, силой и характером. Старший футарк, значения, личные формулы, практики, наблюдения. Руны как инструмент осознанности и внутренней трансформации. Есть и третья линия — писательство. Потому что слово — это тоже магия. Я пишу о творчестве без глянца, о блоках, вдохновении, честном пути автора. Делюсь фрагментами текстов, внутренней кухней и тем, как состояние влияет на стиль. И, конечно, книги. Подборки, рецензии, размышления. Не ради списков, а ради глубины. Чтение как диалог с собой. В этом блоге много личного. Дневниковые записи, сны, выборы, кризисы, точки роста. Без идеализации. Без духовного пафоса. Только реальный путь — через страх, сомнения и открытия. Это не про «верить». Это про исследовать. Если вам близки темы осознанности, работы со снами, рунической символики, творчества и внутреннего развития — вам здесь будет по-настоящему интересно. Я собрала здесь основные направления этого пространства — чтобы было легче ориентироваться и выбирать то, что откликается именно сейчас. 🌙 СНЫ Сновидения как пространство опыта и познания. Здесь будут: -мои сны и состояния, которые они приносят -разные учения о сновидениях и сознании -техники работы со снами и осознанными сновидениями -полезные материалы и интересные факты -научный и эзотерический взгляд на феномен осознанных снов -медитации, практики выхода из тела, работа с пограничными состояниями ᚱ РУНЫ Руны как система символов и живая практика. Здес
Грани Осознанности | Блог Екатерины Книжной — сообщество ВКонтакте в рубрике «Политика», регион — Ставропольский край, город — Минеральные Воды. На 6 ноября 2026 у него 7 887 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 258 (3,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 36 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 7 887 | 0 | 3 | 0 | копится | 717 | 27 |
| 06.11.2026 | 7 887 | — | 1 | 0 | — | 117 | 4 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
День, когда меня добила резина Наверное, страшное сейчас напишу, но это так. Ещё пару часов назад я ревела в подушку во весь голос. Дома был только кот. Он, конечно, вообще не понял, почему женщина, которая обычно кормит его и говорит «ну иди сюда», вдруг лежит лицом в подушке и рыдает так, будто у неё забрали отпуск, спокойствие и последние нервные клетки одновременно. Муж сегодня не пошёл на ра…
Доброе утро. Проснулась бульдожкой, но с планом на книжный Сейчас 09:10. Я проснулась. Наверное, ночью я сильно храпела, потому что болит носоглотка. Или дома было холодно, и я надышалась холодным воздухом. Хотя отопление включено. В общем, организм с утра решил выдать мне загадку без вариантов ответа. В зеркале меня встретила отёкшая унылая бульдожка. На фото всё видно. Никаких фильтров, только …
После завтрака устроила себе сорок минут радикального спокойствия. Читаю книгу с очень многообещающим названием. Надеюсь, за эти сорок минут она не потребует от меня немедленно стать просветлённой, отпустить тревогу, познать себя и перестать думать обо всём сразу. На самом деле книга описывает путь созерцательной практики, она для тех кто только хочет начать медитировать и тех, кто хочет углубит…
Немного ещё помучаю вас своим присутствием, а потом порадую отсутствием. Прошли мои сорок минут тишины в квартире и чтения. Первые впечатления: я в восторге. 💓 Книга оказалась именно такой, как я люблю: не из серии «сядь ровно, очисти разум и немедленно достигни просветления к обеду», а с нормальными живыми размышлениями о внутреннем состоянии, устойчивости и том, куда вообще человек идёт внутри с…
Немного ещё помучаю вас своим присутствием, а потом порадую отсутствием. Прошли мои сорок минут тишины в квартире и чтения. Первые впечатления: я в восторге. 💓 Книга оказалась именно такой, как я люблю: не из серии «сядь ровно, очисти разум и немедленно достигни просветления к обеду», а с нормальными живыми размышлениями о внутреннем состоянии, устойчивости и том, куда вообще человек идёт внутри с…
После завтрака устроила себе сорок минут радикального спокойствия. Читаю книгу с очень многообещающим названием. Надеюсь, за эти сорок минут она не потребует от меня немедленно стать просветлённой, отпустить тревогу, познать себя и перестать думать обо всём сразу. На самом деле книга описывает путь созерцательной практики, она для тех кто только хочет начать медитировать и тех, кто хочет углубит…
Доброе утро. Проснулась бульдожкой, но с планом на книжный Сейчас 09:10. Я проснулась. Наверное, ночью я сильно храпела, потому что болит носоглотка. Или дома было холодно, и я надышалась холодным воздухом. Хотя отопление включено. В общем, организм с утра решил выдать мне загадку без вариантов ответа. В зеркале меня встретила отёкшая унылая бульдожка. На фото всё видно. Никаких фильтров, только …
День, когда меня добила резина Наверное, страшное сейчас напишу, но это так. Ещё пару часов назад я ревела в подушку во весь голос. Дома был только кот. Он, конечно, вообще не понял, почему женщина, которая обычно кормит его и говорит «ну иди сюда», вдруг лежит лицом в подушке и рыдает так, будто у неё забрали отпуск, спокойствие и последние нервные клетки одновременно. Муж сегодня не пошёл на ра…
Геополитика. Политика. Вооружение. Аналитика.
29 К подписчиков
VKRUG
29 К подписчиков
Dselection - ежедневная роскошь
29 К подписчиков
Команда Александра Хинштейна
29 К подписчиков
Эдуард Грабовенко
29 К подписчиков
Во///дь
29 К подписчиков