Виньяса-йога в Кирове. Влада Исакова

Привет! Меня зовут Влада, я практик и преподаватель Виньяса-йоги. Это динамичное, "текучее" направление, в котором чередуются активные связки асан и статичные позы. Этот стиль хорош для общего укрепления мышц, развития гибкости и умения держать баланс. Кроме того, непрерывный поток асан заставляет концентрироваться на движении, в результате чего мы учимся глубже осознавать и контролировать своё тело. В конце каждого занятия мы выполняем релаксационные упражнения, которые помогают расслабиться не только физически, но и ментально. Занятия подходят как новичкам, так и тем, кто уже знаком с йогой и хочет углубиться в эту практику. Мы будем не просто выполнять йоговские упражнения, но детально разбирать работу всего тела в каждой асане и учиться тренировать его, основываясь на удовольствии, уважении к себе и травмобезопасности. Приходите на занятия, чтобы пообщаться со своим телом, вспомнить, какое оно классное и как любит двигаться и учиться.

Виньяса-йога в Кирове. Влада Исакова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Кировская область. На 7 октября 2026 у него 1 377 подписчиков. Последняя публикация — 1730 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.