@kolsa_app · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (1 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
📲 Kolsa — фитнес-платформа и приложение для женщин. Марафоны | курсы | челленджи | рационы 🎁 Пробный период – 7 дней бесплатно. Здесь мы помогаем женщинам развивать дисциплину, выносливость и приводить тело в форму без жестких диет и изнуряющих тренировок. ✅ 40+ курсов и марафонов под разные цели ✅ 650+ тренировок для дома ✅ 20+ рационов без жёстких ограничений ✅ Трекеры прогресса и календарь тренировок ✅ Женское комьюнити ✅ Новинки каждый месяц Начни с бесплатного марафона, тренировок или челленджа 💪 Роскомнадзор: 4983781101
Женский фитнес с Kolsa — сообщество ВКонтакте в рубрике «IT и технологии», регион — Новосибирская область, город — Новосибирск. На 3 ноября 2026 у него 90 081 подписчиков, за 30 дней убыло 201. Публикует в среднем 0 постов в день, охват типичного поста — 4 К (4,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 12 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 12 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 53 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 90 081 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 90 082 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 90 088 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 90 093 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 90 094 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 90 098 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 90 105 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 90 116 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 90 118 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 90 131 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 90 128 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 90 128 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 90 136 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 90 135 | −14 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 28 |
| 21.10.2026 | 90 149 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 90 157 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 90 167 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 90 176 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 90 184 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 90 195 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 90 205 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 90 213 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 90 221 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 90 227 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 90 238 | −17 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 90 255 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 90 261 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 90 265 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 90 273 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 90 280 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 90 282 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Новый челлендж на ягодицы в Kolsa 🍑 14 коротких силовых тренировок по 15 минут: работаем с ягодицами, бедрами и руками, используем гантели 1–5 кг и постепенно повышаем нагрузку. ЦЕЛЬ на эти 2 недели: ✨ тонус и упругость ягодиц ✨ более подтянутые бедра ✨ укрепление и рельеф рук ✨ привычка тренироваться регулярно Первая тренировка БЕСПЛАТНО для всех! 🎁 Для новых пользователей действует скидка −…
Новый челлендж на ягодицы в Kolsa 🍑 14 коротких силовых тренировок по 15 минут: работаем с ягодицами, бедрами и руками, используем гантели 1–5 кг и постепенно повышаем нагрузку. ЦЕЛЬ на эти 2 недели: ✨ тонус и упругость ягодиц ✨ более подтянутые бедра ✨ укрепление и рельеф рук ✨ привычка тренироваться регулярно Первая тренировка БЕСПЛАТНО для всех! 🎁 Для новых пользователей действует скидка −…
ASATA Channel | Official Group
277 К подписчиков
AI News | Нейросети
284 К подписчиков
Как тебе такое, Илон Маск?
287 К подписчиков
Нейродвиж
290 К подписчиков
Спроси
291 К подписчиков
Лайфхаки от Нечетова
295 К подписчиков