Почему утром лицо «плывет»? Разбираем причины отеков 💧 Отечность — это не про лишний вес, а про задержку жидкости. Вот главные виновники: 🤩Соль — избыток натрия заставляет тело удерживать воду. 🤩Сахар и быстрые углеводы — провоцируют скачки инсулина и воспаления. 🤩 Алкоголь — обезвоживает, а утром дает обратный эффект — отек. 🤩 Кофе — в умеренных дозах ок, но в избытке нарушает водно-солевой б…






