@kristeldia · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (14 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Привет! Меня зовут Крис, болею диабетом с 2008 года Мой блог был признанием для всех друзей о моей болезни, спустя 8 лет заболевания. У меня 2 детей, я люблю бег и любой актив. Сейчас я поддерживаю ребят с диабетом и мотивирую их жить полноценно. Я тот человек, кто собирает вас на многие социальные проекты: ДИАзумба, скандинавская ходьба, фотосессии и другие 🤍 Я создала первый в России клуб для девушек девушек с диабетом: ⚪️https://vk.ru/club211282198 ⚪️Telegram чат, для девушек: https://t.me/diagirls В 2024 я собрала команду для участия в спортивных мероприятия ( хочешь в наш чат - пиши) - мы пробежали гонку героев💪🏼 ✨Написала книгу о принятии болезни: https://www.litres.ru/kristina-ibadullaeva/privet-diabet/ Инстаграм @kristel_dia Telegram-канал , для всех: о моей жизни/новостях в диабете/ смешные рил я: https://t.me/diabeticaesthetics В группе, ты найдешь: -анонсы полезных мероприятий для людей с диабетом; -полезные посты про диабет -ссылки на акции/скидки -веселые видео про диабет Зарегистрирована в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/686b044421574d1250bea78b
ЭСТЕТИКА ДИАБЕТИКА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Новости и СМИ». На 8 ноября 2026 у него 15 277 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 1 К (17,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 55 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 15 274 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 15 268 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 15 268 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 15 263 | +11 | 1 | 0 | 13 К | 13 К | 166 |
| 04.11.2026 | 15 252 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 15 250 | +6 | 2 | 0 | 235 | 1 К | 43 |
| 02.11.2026 | 15 244 | +8 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 9 |
| 01.11.2026 | 15 236 | −1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 39 |
| 31.10.2026 | 15 237 | +5 | 2 | 0 | 639 | 639 | 10 |
| 30.10.2026 | 15 232 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 29.10.2026 | 15 232 | +3 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 124 |
| 28.10.2026 | 15 229 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 15 222 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 15 229 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 15 225 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 15 223 | +7 | 1 | 0 | 851 | 977 | 11 |
| 23.10.2026 | 15 216 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 15 208 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 15 204 | +7 | 1 | 0 | 154 | 154 | 2 |
| 20.10.2026 | 15 197 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 15 194 | +8 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 41 |
| 18.10.2026 | 15 186 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 15 183 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 15 179 | +3 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 19 |
| 15.10.2026 | 15 176 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 15 173 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 15 170 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 15 167 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 15 160 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 15 153 | — | 1 | 0 | 973 | 973 | 16 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 12.0 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
БЕРЕМЕННОСТЬ С ДИАБЕТОМ 1 ТИПА: МОЙ ОПЫТ ДВУХ БЕРЕМЕННОСТЕЙ ❤️ Можно ли родить здорового малыша с диабетом 1 типа? Конечно! У меня получилось дважды! С диабетом я уже 20 лет. Старшему ребёнку скоро 7 лет, младшему — почти 3. Обе беременности прошли удивительно хорошо: без токсикоза, отёков и многоводия. Я даже продолжала ходить в спортзал и набрала совсем немного. Оба раза рожала кесаревым, н…
Это осеннее обострение у людей? Нагнала на название группы, обосрала и заблочила меня 😂
Что такое «замкнутая петля» и как она помогает при диабете 1 типа? 🔄 Замкнутая петля — это технология, которая объединяет сенсор непрерывного мониторинга глюкозы, инсулиновую помпу и специальный алгоритм управления инсулином. Как это работает? 1. Сенсор передаёт данные об уровне глюкозы. 2. Алгоритм анализирует показатели и прогнозирует их изменения. 3. Помпа автоматически корректирует подачу и…
С 12 лет я живу с диабетом. И за эти годы поняла одну важную вещь: контролировать сахар и по-настоящему понимать свой диабет — не одно и то же. Мы привыкаем измерять глюкозу, считать углеводы, вводить инсулин. Это становится частью жизни. Но иногда за ежедневной рутиной забываем о другом: как диабет влияет на сосуды, нервы, сердце, почки и ноги? И что мы можем сделать, чтобы снизить риски в будущ…
Обычный, квадратный и двойной болюс. А вы знали, что на помпе можно вводить инсулин по-разному? 🤔 Одна из классных возможностей инсулиновой помпы — не просто рассчитать дозу, а выбрать, как именно инсулин будет поступать в организм. Давайте разберёмся, какие есть варианты 👇 1. Обычный болюс Вся доза инсулина вводится сразу. Подходит для привычных приёмов пищи, когда углеводы усваиваются достато…
Инсулиновая помпа или шприц-ручки? Что действительно меняется в жизни с диабетом? Если вы живёте с диабетом 1 типа, то прекрасно знаете, сколько внимания требует инсулин. Уколы перед едой, базальный инсулин, расчёты, коррекции, ночные сахара… И так каждый день. Но есть альтернатива — инсулиновая помпа. Давайте сравним 👇 💉 Шприц-ручки: * Необходимо делать несколько инъекций ежедневно. * Ба…
БЕРЕМЕННОСТЬ С ДИАБЕТОМ 1 ТИПА: МОЙ ОПЫТ ДВУХ БЕРЕМЕННОСТЕЙ ❤️ Можно ли родить здорового малыша с диабетом 1 типа? Конечно! У меня получилось дважды! С диабетом я уже 20 лет. Старшему ребёнку скоро 7 лет, младшему — почти 3. Обе беременности прошли удивительно хорошо: без токсикоза, отёков и многоводия. Я даже продолжала ходить в спортзал и набрала совсем немного. Оба раза рожала кесаревым, н…
Мои костюмы на хеллуин последние 20 лет 😂 Какой бы себе взяли?)
Не откладывайте получение инсулиновой помпы на следующий год! Друзья, важная информация для тех, кто давно планировал перейти на помповую терапию. На сегодняшний день квоты на получение инсулиновых помп для жителей Московской области на этот год уже закончились. Что будет после Нового года? Появятся ли новые квоты, когда и в каком объёме — пока неизвестно. Поэтому мой совет: если вы хотите пол…
Что такое «замкнутая петля» и как она помогает при диабете 1 типа? 🔄 Замкнутая петля — это технология, которая объединяет сенсор непрерывного мониторинга глюкозы, инсулиновую помпу и специальный алгоритм управления инсулином. Как это работает? 1. Сенсор передаёт данные об уровне глюкозы. 2. Алгоритм анализирует показатели и прогнозирует их изменения. 3. Помпа автоматически корректирует подачу и…
Обычный, квадратный и двойной болюс. А вы знали, что на помпе можно вводить инсулин по-разному? 🤔 Одна из классных возможностей инсулиновой помпы — не просто рассчитать дозу, а выбрать, как именно инсулин будет поступать в организм. Давайте разберёмся, какие есть варианты 👇 1. Обычный болюс Вся доза инсулина вводится сразу. Подходит для привычных приёмов пищи, когда углеводы усваиваются достато…
🎵 Сегодня премьера моей авторской песни «ДИАБЕТ» Сл. и муз. А.Порожный «Диабет — это не образ жизни». Эта фраза стала одной из главных в моей новой песне. 5 месяцев назад мне поставили СД 1 типа. Мне 37 лет. Песню я написал прямо в больнице, под капельницей. В тот момент, когда мне сказали: «Теперь инсулин — навсегда». А рядом лежал мужчина лет 60. Он рассказывал мне, что теперь ничего нельзя, п…
Почему базальный инсулин на помпе может быть лучше, чем на шприц-ручках? Разбираемся! 👇 Если у вас диабет 1 типа, вы знаете, что базальный инсулин — основа компенсации. Но есть нюанс: потребность организма в инсулине меняется в течение суток! Ночью, утром, во время тренировок и отдыха нам может требоваться совершенно разное количество инсулина. 💉 На шприц-ручках: Продлённый инсулин обычно вво…
Инсулиновая помпа или шприц-ручки? Что действительно меняется в жизни с диабетом? Если вы живёте с диабетом 1 типа, то прекрасно знаете, сколько внимания требует инсулин. Уколы перед едой, базальный инсулин, расчёты, коррекции, ночные сахара… И так каждый день. Но есть альтернатива — инсулиновая помпа. Давайте сравним 👇 💉 Шприц-ручки: * Необходимо делать несколько инъекций ежедневно. * Ба…
Это осеннее обострение у людей? Нагнала на название группы, обосрала и заблочила меня 😂
Датчики Ottai: второй со скидкой 50% 🔥 Если вы ещё не пользовались Ottai, сейчас хорошее время начать. Как получить скидку: 1️⃣ Закажите первый датчик по ссылке https://ottai.com/a/kristeldia и примените купон KRISTEL 2️⃣ Активируйте датчик до 31.12 3️⃣ Вам выдадут купон на скидку 50% на второй датчик ⚠️ Главное: заказать первый датчик нужно до 30.10. Время ещё есть, но лучше не откладывать. …
