Крути Беги - про велосипед и бег
Привет. Это мотивационное сообщество для обмена спортивным опытом. Сюда я выкладываю свои тренировки в формате постов с описанием и видео, а так-же буду рад вашим вариантам тренировок. Так-же я веду YouTube канал Крути Беги, добро пожаловать. Меня зовут Борис. Я веду активный спортивный образ жизни. Обо мне: в прошлом профессионально занимался горным велосипедом. ЧР2000-2001. Дисциплины: Триал, Слалом, Байкеркросс, Даунхилл. Мастер спорта по горному велосипеду. Регалии: 🥇2️⃣0️⃣🥈2️⃣5️⃣🥉1️⃣6️⃣ Сейчас мои основные спортивные увлечения: Велогонки (гревел и шоссе), бег, воркаут, триатлон, беговые лыжи и моржевание. Заходите на мою личную страничку в ВК. https://vk.ru/borismaker
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 14 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.