Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › Кундалини йога и Сат Нам Расаян с Хансмукх Каур

Кундалини йога и Сат Нам Расаян с Хансмукх Каур

@kundalinispb · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург Качество 100/100 Достоверность 80/100

Сат Нам, Друзья🙏🏻😊 Кундалини йога - это древняя практика, дающая быстрый результат. Она помогает держать ритм и давление современной жизни, сохраняя состояние внутреннего покоя и тишины. Кундалини йога не учит вас, какими вы должны быть, а помогает понять кто вы есть. Выполняя простые движения в ритме с дыханием, осознавая себя в процессе практики, осваивая разные техники дыхания, мантры, вы очень скоро почувствуете изменения в вашей повседневной жизни. Специальной подготовки не требуется. В одной группе могут заниматься как новички, так и опытные практики. Структура занятия включает: инициирующие мантры, разминку, пранаяму, основной динамический комплекс, медитацию и релаксацию под гармонизирующие звуки Гонга. 👉Студия Кундалини йоги на Асафьева, 5, 👉Жду вас на моих занятиях🙏 👉 Гонг-медитации, Ребефинги, тематические классы, Джапы. - проводятся регулярно. https://vk.ru/healing_gong 👉🙏Индивидуальные занятия Кундалини йогой в студии КЙ на Асафьева. Гибкий подход, обращайтесь. https://hansmukh-kaur.ru https://spb.zoon.ru/yoga/joga-tsentr_kundalini-joga_na_ulitse_asafeva/ 👉👌Приобрести видеокурс для личной практики КЙ "Укращение ума". 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 🙌Индивидуальные сеансы Сат Нам Расаян 🙌(лично и дистанционно). Метод Сат нам Расаян работает с первопричиной проблемы, поэтому поддаются разрешению самые необычные проблемы. Вы будет чувствовать себя намного лучше, уйдут страхи и депрессивные состояния, появится сила, противостоять заболеванию. Обычно, обращаются по поводу болезненных отношений, депрессивных состояний, локальных болей, страхов, хронической усталости. ✍️Запишитесь на сеанс здесь https://vk.ru/kundalinispb?w=app5708398_-30984092 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Мой телефон +79119002845 Я в ТГ. https://t.me/+d1OjXANXtJEwODBi. Мой сайт https://hansmukh-kaur.ru

Кундалини йога и Сат Нам Расаян с Хансмукх Каур — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 20 октября 2026 у него 1 744 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 97 (5,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,5 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 96 · ERR 5,56 %

4,46 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 30 постов из 38 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».