Студия растяжки Lady Stretch | Казань

Почему мы против 20 человек на одной тренировке? 😱 Владельцы других студий часто спрашивают нас, не хотим ли мы делать залы с большой вместимостью и увеличивать число клиенток на наших занятиях. Над ответом мы ни разу не задумались... Мини-группы — наше все: ⇨ Когда на занятии до 8 человек, мы можем уделять внимание каждой леди и качественно помогать; ⇨ В камерной обстановке результаты девуше…

Абонемент уже в сумочке? 👛 Осталось только начать! Лови чек-лист, который поможет стартовать грамотно, уверенно и без очередного обещания начать с понедельника. ✨ Сохраняй себе и не забудь скинуть подруге!

Мы не подбираем занятия по уровню. А ориентируемся на твое состояние 💫 По нашему комбо-абонементу ты можешь выбрать: → Расслабляющую растяжку после трудного дня; → Энергичную подкачку, чтобы начать день бодро; → Sky Stretching для погружения в эстетику... ... и другие направления студии. Чередуй любые направления, тренируйся с 9:00 до 21:00 и получай реальные результаты уже через 1 месяц тр…

Влезть в самое шикарное платье на новогодний корпоратив, переключиться на себя в череде рабочих дел, провести время с классными леди из твоей группы... ✨ Этого хотят сотни девушек нашего города. В группах начинается самый настоящий осенний ажиотаж! Осталось только 3 МЕСТА для новичков на этой неделе. Скорее кликай на ссылку и занимай свое ==> vk.cc/cf7wPA

Кажется, твой костюм на Хэллоуин уже готов 🎃 Для некоторых образов даже грим не нужен: достаточно восьми часов за ноутбуком или будильника на утреннюю тренировку 😅 Собрали 9 персонажей, в которых легко узнать себя. Листай карусель — возможно, там есть и твой портрет 👀 Кто ты сегодня? Пиши номер в комментариях и отправляй подруге, если узнала ее 🕸

За каждой нашей маленькой победой есть человек, который поддержал, объяснил и помог поверить: «У тебя получится!» Спасибо нашим тренерам за внимание, терпение и умение найти подход к каждой. За то, что замечаете прогресс, который мы сами еще не видим, и помогаете становиться увереннее с каждой тренировкой. Пусть работа приносит радость, на собственные мечты хватает сил, а теплые слова от клиенто…

Happy wife - happy life, слышали такое? 😅 Мы бы добавили: happy woman вообще многое меняет вокруг себя. Когда ты не только решаешь дела, отвечаешь всем в чатах и думаешь, что приготовить на ужин, а еще находишь время на себя, настроение реально другое. Час тренировки, любимая музыка, немного движения и все. Уже не хочется убежать от всех в лес 😂 Так что иногда лучший вклад в семейную гармонию …

Жизнь прекрасна, когда в планах Lady Stretch 💜 Впереди час для себя: размяться после рабочего дня, выдохнуть и переключиться с бесконечных дел на свое тело. А после — идти домой с мыслью: «Как же хорошо, что я сегодня пришла!» Добавь в свои планы тренировку. Запишись по ссылке ✨ ==> vk.cc/cf7wPA

5 страхов перед первой тренировкой, которые обычно оказываются напрасными 💭 Иногда самое сложное — не упражнения, а решиться прийти. Разбираем мысли, из-за которых ты, возможно, откладываешь знакомство со студией 👇 1. «Все будут на меня смотреть» Обычно каждая занята собой: старается удержать баланс, разобраться в упражнении и не сбиться со счета 😅 2. «Я ничего не умею» Для этого ты и приходишь…

«Я же просто выпила кофе!» ☕️ А в чашке — молоко, карамельный сироп и сливочная шапочка. И все это между завтраком и обедом, даже не считается за перекус 😉 Отказываться от любимого напитка не обязательно. Но знать, что вы пьете каждый день, полезно: добавки легко заметить в меню и так же легко забыть при оценке своего рациона. В карусели разбираемся, как кофе превращается в десерт и что можно и…