@lenel_ya · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (5 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Кандидат педагогических наук и Мастер-тренер по фитнесу; Автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»; Автор книг «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» и «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»; Основатель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel' в г.Новосибирск (https://vk.ru/lenel_nsk); Создатель бренда натуральной косметики LeNel’:sdelanovsibiri (https://vk.ru/sdelanovsibiri); Автор обучающих программ по направлениям фитнес и фейсфитнес; Победитель премии «Главные женщины Сибири 2019». ИП Чернявская Елена Валерьевна ИНН 540527377890 РКН: 4917206418
Елена Чернявская | Lenel.ya — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 7 ноября 2026 у него 60 884 подписчиков, за 30 дней убыло 82. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 9 К (15,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 60 885 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 60 898 | 0 | 1 | 0 | копится | 8 К | 14 |
| 05.11.2026 | 60 898 | −6 | 1 | 0 | 12 К | 12 К | 13 |
| 04.11.2026 | 60 904 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 60 907 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 60 908 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 60 908 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 60 909 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 60 908 | −1 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 21 |
| 29.10.2026 | 60 909 | 0 | 1 | 0 | ≈ 10 К | 12 К | 37 |
| 28.10.2026 | 60 909 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 60 906 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 60 909 | +1 | 1 | 0 | ≈ 7 К | 9 К | 19 |
| 25.10.2026 | 60 908 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 60 911 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 60 911 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 60 912 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 60 914 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 60 914 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 60 914 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 60 920 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 60 925 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 60 926 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 60 933 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 60 936 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 60 938 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 60 943 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 60 949 | −17 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 60 966 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 60 967 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 60 966 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Я решила наконец-то заняться своей пигментацией. И прежде чем идти к косметологу, я, как типичная зануда, сначала отправилась к дерматологу, чтобы разобраться в характере пигментации и уже потом продумывать план лечения. Потому что пигментация бывает разной, и подход к её коррекции тоже должен быть разным. И не зря сходила! Одно из пятен на лице оказалось вовсе не пигментацией, а дерматофибромо…
И я и вся команда Lenel с нетерпением ждём наборы к новому году 😍 Там такое 🔥🔥🔥 Косметические средства из набора будут либо лимитированными, либо новинками, которых нет в продаже и о которых мы вам даже не рассказывали! При этом все средства будут просто супер актуальными для каждого!! А ещё, в наборе ёлочная игрушка РУЧНОЙ РАБОТЫ 😍 Старт продаж уже с 1 ноября 🔥🔥🔥🔥🔥 Не пропустите! Количество…
Да, я тут потерялась немного. Мы улетели на учёбу в Сколково, и это такая интенсивность, что ни на что другое не остаётся ни сил, ни времени. Мы учимся и делаем всё, чтобы наш продукт становился не только качественнее, но и совершеннее с точки зрения современных научных достижений. Кстати, учитывая мой характер, я обожаю изменения, динамику. И благодаря тому, что происходят такие большие скачки …
Почему 0,5 грамм неденатурированного коллагена оказались эффективнее чем 8 грамм другого? Недавно вышло свежее исследование (PMID: 41613921), которое заставляет немного иначе посмотреть на привычные добавки с коллагеном. В исследовании участвовали 62 женщины в возрасте от 41 до 69 лет, которых разделили на три группы. Первые принимали 8 граммов гидролизованного коллагена, вторые — всего 300 мг (0…
Мы сделали апгрейд наших патчей от отёчности! Зачем? Что не так? Я с вами всегда была честна и сейчас расскажу все как есть. Наши патчи для век - один из тех продуктов, эффективность которого мы видим не только по составу, но и по огромному количеству ваших отзывов. Но была и обратная сторона. Периодически мы получали сообщения о том, что патчи вызывают покраснение, раздражение или аллегорию. …
Почему 0,5 грамм неденатурированного коллагена оказались эффективнее чем 8 грамм другого? Недавно вышло свежее исследование (PMID: 41613921), которое заставляет немного иначе посмотреть на привычные добавки с коллагеном. В исследовании участвовали 62 женщины в возрасте от 41 до 69 лет, которых разделили на три группы. Первые принимали 8 граммов гидролизованного коллагена, вторые — всего 300 мг (0…
Я решила наконец-то заняться своей пигментацией. И прежде чем идти к косметологу, я, как типичная зануда, сначала отправилась к дерматологу, чтобы разобраться в характере пигментации и уже потом продумывать план лечения. Потому что пигментация бывает разной, и подход к её коррекции тоже должен быть разным. И не зря сходила! Одно из пятен на лице оказалось вовсе не пигментацией, а дерматофибромо…
Мы сделали апгрейд наших патчей от отёчности! Зачем? Что не так? Я с вами всегда была честна и сейчас расскажу все как есть. Наши патчи для век - один из тех продуктов, эффективность которого мы видим не только по составу, но и по огромному количеству ваших отзывов. Но была и обратная сторона. Периодически мы получали сообщения о том, что патчи вызывают покраснение, раздражение или аллегорию. …
И я и вся команда Lenel с нетерпением ждём наборы к новому году 😍 Там такое 🔥🔥🔥 Косметические средства из набора будут либо лимитированными, либо новинками, которых нет в продаже и о которых мы вам даже не рассказывали! При этом все средства будут просто супер актуальными для каждого!! А ещё, в наборе ёлочная игрушка РУЧНОЙ РАБОТЫ 😍 Старт продаж уже с 1 ноября 🔥🔥🔥🔥🔥 Не пропустите! Количество…
Да, я тут потерялась немного. Мы улетели на учёбу в Сколково, и это такая интенсивность, что ни на что другое не остаётся ни сил, ни времени. Мы учимся и делаем всё, чтобы наш продукт становился не только качественнее, но и совершеннее с точки зрения современных научных достижений. Кстати, учитывая мой характер, я обожаю изменения, динамику. И благодаря тому, что происходят такие большие скачки …
Открываю секрет почему наша детская пенка относится к гипоаллергенным, но при этом мы используем отдушку, а точнее - натуральную парфюмерную композицию. И нет, это не эфирные масла. Они запрещены в детской косметике, так как имеют значительный аллергический потенциал. Но это и не синтетика, разумеется. И не магия. А химия (в хорошем смысле этого слова): Смотрите, аромат эфирного масла - это…
