Лицо ручной работы. Комплексный подход к красоте
🌷 Альвина Васильева (60 лет). Методами естественного омоложения занимаюсь более 28 лет. Член международной ассоциации тренеров по гимнастике лица, специалист по эстетическому тейпированию лица, инструктор по балансировке височно-челюстного сустава международной анти-стресс техники Резет 1&2, практикующий массажист лица. С юности записываю рецепты и народные способы омоложения лица. Я постоянно открыта новым знаниям в сфере омоложения. Начинала заниматься гимнастикой лица, когда она еще не была популярна. Знаю все основные направления в лицевой гимнастике, их сильные и слабые стороны. Главное правило моей гимнастики - не навреди (большое внимание уделяю технике безопасности); Неудачный опыт в 31 год помог мне осознать, что не все упражнения для лица одинаково полезны; Гимнастика лица привела меня в практику балансировки и выравнивания височно-нижнечелюстного, без этого невозможно улучшить лицо. Много учусь, стараюсь обучаться у авторов методик. Являюсь практикующим массажистом, аюрведическому массажу училась в Индии, где жила полгода и работала в аюрведическом центре. За это время мои очные обучения прошли более 2500 учеников. Для меня важно не количество, а качество. Поэтому многочисленные группы я не собираю.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 13 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.