@lr_foryou · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (2 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Приветствую, меня зовут Наталья👋 Здесь вы можете найти ответы на вопросы о том, как продлить молодость, поддержать здоровье и сохранить красоту🙌. Буду рада ответить на любой вопрос по продуктам, а так же дать подробную консультацию по вашему запросу по здоровью и красоте (см. раздел КОНТАКТЫ) 🤗
Формула здоровья с LR — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 ноября 2026 у него 14 011 подписчиков, за 30 дней убыло 10. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 47 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 15 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 15 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 14 011 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 14 011 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 14 010 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 14 010 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 14 011 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 14 010 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 14 011 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 14 011 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 14 010 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 14 011 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 14 011 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 14 011 | −1 | 1 | 0 | 44 | 44 | 0 |
| 25.10.2026 | 14 012 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 14 012 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 14 013 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 14 013 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 14 014 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 14 014 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 14 016 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 14 019 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 14 020 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 14 023 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 14 024 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 14 021 | 0 | 1 | 0 | 50 | 50 | 1 |
| 12.10.2026 | 14 021 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Дефициты, которые могут проявляться на стопах. Организм иногда показывает нехватку витаминов и минералов там, где совсем не ждёшь. Жжение, покалывание, онемение, бледность кожи или трещины на пятках могут иметь множество причин. В некоторых случаях подобные симптомы встречаются и при дефиците железа или отдельных витаминов. Но по внешним признакам определить дефицит невозможно. Если симптомы по…
Овсяный отвар для поддержания здоровья. Овёс богат полезными веществами, а его растворимая клетчатка помогает поддерживать нормальное пищеварение и уровень холестерина. Для приготовления возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев длительной варки и 300 мл воды. Доведите до кипения, варите 5 минут и оставьте настояться ещё на 10 минут. Такой напиток может дополнить сбалансированный рацион, однако…
Овсяный отвар для поддержания здоровья. Овёс богат полезными веществами, а его растворимая клетчатка помогает поддерживать нормальное пищеварение и уровень холестерина. Для приготовления возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев длительной варки и 300 мл воды. Доведите до кипения, варите 5 минут и оставьте настояться ещё на 10 минут. Такой напиток может дополнить сбалансированный рацион, однако…
Дефициты, которые могут проявляться на стопах. Организм иногда показывает нехватку витаминов и минералов там, где совсем не ждёшь. Жжение, покалывание, онемение, бледность кожи или трещины на пятках могут иметь множество причин. В некоторых случаях подобные симптомы встречаются и при дефиците железа или отдельных витаминов. Но по внешним признакам определить дефицит невозможно. Если симптомы по…
