1000 идей: программы с психологическими картами

1000 идей: программы с психологическими картами

@mak1000ideas · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Образование Москва Качество 80/100 Достоверность 75/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (87 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
24 К
0 за сутки
за 7 дней
+15
за 30 дней
—
постов за 30 дней
87
0 рекламных
охват поста
160
в среднем 208 · ERR 0,86 %
ER
2,12 %
реакции ÷ охват

О канале

СООБЩЕСТВО ПРАКТИКУЮЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ и тех, кто только начинает проводить трансформационные игры, тренинги и консультации с психологическими картами от компании «1000 идей». Обзоры новых программ и практические рекомендации практикам, советы новичкам и готовые упражнения для тех, кто использует психологические карты для самопомощи. Поисковые тэги: метафорические карты, МАК, психология, трансформационные игры, т-игра, психологический салон, сказочный салон

1000 идей: программы с психологическими картами — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 24 102 подписчиков. Публикует в среднем 2,9 поста в день, охват типичного поста — 160 (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 24 065 до 24 102 · за период +36
24 065 24 084 24 102 09.10 16.10 23.10 30.10 06.11
24 065 24 084 24 102 09.10 16.10 23.10 30.10 06.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
06.11.2026 24 102 0 0—— — —
05.11.2026 24 102 +1 30копится 254 4
04.11.2026 24 101 0 20— 372 12
03.11.2026 24 101 0 30372 474 15
02.11.2026 24 101 +3 30560 560 10
01.11.2026 24 098 +7 30490 490 14
31.10.2026 24 091 +4 30530 530 10
30.10.2026 24 087 +3 30464 464 10
29.10.2026 24 084 +2 401 К 1 К 20
28.10.2026 24 082 +2 20299 322 8
27.10.2026 24 080 0 30492 499 12
26.10.2026 24 080 0 40637 637 21
25.10.2026 24 080 0 20282 282 5
24.10.2026 24 080 −1 20267 276 9
23.10.2026 24 081 +5 30361 361 6
22.10.2026 24 076 +1 30588 604 16
21.10.2026 24 075 −1 30620 633 18
20.10.2026 24 076 +3 701 К 1 К 20
19.10.2026 24 073 0 203 К 3 К 25
18.10.2026 24 073 +2 30582 582 13
17.10.2026 24 071 −2 20254 254 8
16.10.2026 24 073 +2 40660 660 14
15.10.2026 24 071 +4 30350 350 8
14.10.2026 24 067 −1 40844 844 23
13.10.2026 24 068 −1 30646 646 13
12.10.2026 24 069 +1 20502 502 10
11.10.2026 24 068 +3 30671 671 13
10.10.2026 24 065 −1 40559 574 17
09.10.2026 24 066 — 40601 601 25

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 44.3 % охвата, за сутки — 99.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
75/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Лучший пост набрал 3 211 просмотров при медиане 160 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
19.10.2026 10:55 3 К просмотров19 реакций3 репоста Оригинал

👻 Это история о том, как группа обычных людей в Канаде 1970-х годов решила провести, пожалуй, самый дерзкий эксперимент в парапсихологии: они не пытались связаться с духом умершего, а создали его с нуля. Они придумали человека, которого никогда не существовало, и попытались заставить его постучать в дверь из мира живых. Рождение «Филиппа»: как всё началось В 1972 году восемь членов Торонтского …

18.10.2026 09:27 409 просмотров2 реакций Оригинал

🌟ИГРА С РЕАЛЬНОСТЬЮ С ОБУЧЕНИЕМ ВЕДУЩИХ - 20 777 ₽ (вместо 35 000 ₽) при оплате до 31 октября 🌟 «Игра с Реальностью» — это настольная игра и полноценная методика для тех, кто хочет вернуть интерес к жизни, найти новые смыслы, и увидеть «магию» окружающего мира. Игра переводит восприятие в особый режим: вы учитесь отпускать привычные шаблоны мышления и получать доступ к содержимому бессознатель…

14.10.2026 17:54 342 просмотров6 реакций2 репоста Оригинал

🌟ТЕХНИКА РЕСКРИПТИНГА: КАК ПЕРЕПИСАТЬ НЕГАТИВНЫЙ СЦЕНАРИЙ ПРОШЛОГО (листайте слайды) Некоторые воспоминания не уходят. Они возвращаются в виде образов, ощущений, внутренних голосов — и каждый раз запускают одни и те же эмоции: стыд, страх, злость, беспомощность. Психотерапевты называют это «интрузивными образами» — непрошеными картинками из прошлого, которые воспринимаются как происходящие сейча…

12.10.2026 20:15 313 просмотров6 реакций Оригинал

"Игра с Реальностью". Погружение без напряжения... Затягивает надолго... ✨ https://all.1000-ideas.ru/reality

22.10.2026 10:21 308 просмотров5 реакций3 репоста Оригинал

📌«ПСИХОЛОГ НА ВСЕ СЛУЧАИ»: ПОЧЕМУ ШИРОТА ПРОФИЛЯ МЕШАЕТ ВАШЕМУ БИЗНЕСУ Начинающие психологи и коучи сталкиваются с парадоксом: рынок активно развивается, а клиентов нет. Или те, кто приходит, не готовы платить достойную цену. Или уходят после первой же консультации. Одна из главных причин этого — отсутствие чёткой ниши. Многие начинающие психологи искренне верят: «Я дипломированный специа…

20.10.2026 13:21 306 просмотров6 реакций9 репостов Оригинал

🗺СКАЗКОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ «КАРТА ЗАБЫТЫХ ТРОП» Цель упражнения — помочь клиенту выйти из состояния рутины и апатии, пересмотреть привычную картину мира, обнаружить альтернативные пути развития и сделать первый шаг к изменениям через активизацию внутреннего сказочного сюжета. 👇👇👇 Представьте, что вы — не просто человек в обычном мире, а путник, стоящий на перепутье в Зачарованном Лесу.…

05.11.2026 18:31 90 просмотров2 реакций3 репоста Оригинал

💻КОНТЕНТ-ПЛАН ДЛЯ СОЦСЕТЕЙ: ЧТО ПОСТИТЬ НАЧИНАЮЩЕМУ ПСИХОЛОГУ, ЧТОБЫ ПРОДАВАТЬ, А НЕ ТОЛЬКО РАЗВЛЕКАТЬ Ведение социальных сетей для начинающего психолога часто превращается в хаос. Сегодня вы выложили цитату, завтра — фото чашки кофе, послезавтра — длинный текст про детские травмы. Подписчики есть, лайки ставят, а клиенты не приходят. Знакомая ситуация? Проблема не в том, что вы плохой специ…

05.11.2026 14:51 88 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

🏹ЖЕЛТАЯ СТРЕЛА. МЕДИТАТИВНЫЙ РАСКЛАД ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ И ПОИСКА НОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ Техника построена на метафоре «Желтой стрелы» — символического поезда, олицетворяющего запрограммированный, рутинный ход жизни, и возможности «спрыгнуть» с него, открыв новые, неизведанные пути. В основе упражнения лежит представление о том, что человеческая жизнь не является хаотичным набором событий, а…

05.11.2026 12:08 144 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

🎬🎬🎬Друзья, в новом уроке тренинга-марафона "Старые фильмы о главном. Психотерапия отношений в советском кинематографе" мы разберем любимый многими фильм — "Служебный роман". Что, если мы скажем вам, что этот бессмертный фильм вовсе не о том, как одинокая женщина наконец-то выходит замуж в 36 лет, — а о том, почему некоторые женщины не могут научиться «быть женщинами», и как это лечится? В этом у…

04.11.2026 18:44 178 просмотров6 реакций Оригинал

🃏"ИГРА С РЕАЛЬНОСТЬЮ" В РАБОТЕ С КЛИЕНТАМИ. Комплекс программ, где психология встречается с магией образов Есть вещи, которые невозможно объяснить словами. Их можно только почувствовать. Есть практики, которые невозможно уместить в рамки классической психотерапии, но они безошибочно пробуждают в человеке внутреннее знание и запускают трансформации, к которым он был готов, но не знал, как к ним…

04.11.2026 13:51 221 просмотров7 реакций1 репост Оригинал

💫СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА. СКАЗОЧНЫЙ РАСКЛАД ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ТРАВМ, ФОБИЙ И ПОИСКА РЕСУРСОВ В основе упражнения лежит представление о том, что любая проблема, травма, фобия или невроз подобны «злому заклятию», наложенному на героя, и что для преодоления этого состояния необходимы ресурсы: внутренние добродетели, таланты и благоприятные обстоятельства («дары фей»), а также осознание скрытых выгод, которые …

03.11.2026 17:44 133 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

🪑ЭФФЕКТ «ПУСТОГО ЗАЛА»: КАК ПРОВЕСТИ ТРЕНИНГ ДЛЯ 2-Х ЧЕЛОВЕК, КОГДА ВЫ ЖДАЛИ 20, И ПРИ ЭТОМ НЕ ПОТЕРЯТЬ ВЕРУ В СЕБЯ Вы готовились месяц. Написали программу, сделали презентацию, отрепетировали упражнения, продумали каждую минуту. Арендовали зал, настроили камеру, разослали анонсы. А в назначенный час в комнате сидят два человека. Или на онлайн-трансляцию подключились двое, и один из них — ваш кол…

03.11.2026 14:04 84 просмотров4 реакций Оригинал

🪷ДЮЙМОВОЧКА. СКАЗОЧНЫЙ РАСКЛАД ДЛЯ РАБОТЫ С УНЫНИЕМ, ДЕПРЕССИВНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ И ПОИСКОМ ВЫХОДА В основе упражнения лежит представление о том, что состояние уныния, «осенне-зимней депрессии» возникает под влиянием двух основных факторов: давления ближайшего окружения («Мышь») и навязанного социумом пугающего будущего («Крот»). Исцеление происходит через возвращение к ресурсному прошлому («Ласточк…

03.11.2026 10:47 257 просмотров6 реакций1 репост Оригинал

🎬Продолжаем тренинг-марафон "Старые фильмы о главном. Психотерапия Отношений в советском кинематографе". Сегодня вас ждет урок по фильму "Москва слезам не верит" А вы знали, что три подруги — это не просто три женские судьбы, а три части вашей собственной личности: практичная Люда — это ваш Ум, патриархальная безответная Тося — ваше Тело, а Катя — ваша Душа? В этом уроке мы разберём, почему, вы…

02.11.2026 17:58 258 просмотров3 реакций Оригинал

📋ПУТЬ ОТ «ПОДПИСЧИКА» ДО «УЧАСТНИКА ТРЕНИНГА» — КАК ВЫСТРОИТЬ ЦЕПОЧКУ КАСАНИЙ Многие начинающие психологи искренне верят: если я хороший специалист, клиенты сами меня найдут. Они выкладывают посты в соцсетях, ждут, и... ничего не происходит. Проблема не в квалификации. Проблема в отсутствии системы. Клиент не приходит по взмаху волшебной палочки — он проходит долгий путь от первого знакомства д…

02.11.2026 14:10 165 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

📙ТРЕНИНГ "АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС. ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ВОЛШЕБНЫМ МИРАМ" (pdf) Этот тренинг — уникальный синтез психологии, литературной мистики и практических упражнений. На основе любимой сказки Льюиса Кэрролла и с использованием психологических карт («1000 Жизней» и «1000 Дорог») вы научитесь находить порталы в «Иные Миры» — особые измененные состояния сознания, где рождаются творческие идеи, ресурсы …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении